1、頭皮按摩

經(jīng)過整個夏日強大紫外線的傷害，頭皮的水油平衡遭到破壞，令頭皮變得敏感。建議每天起床與入睡前用手指按摩頭皮對，促進頭部血液循環(huán)。按摩時先將手指輕輕擠按耳朵兩側，然后對頭皮整體進行均勻按壓。頭頂部分可以使勁重復按摩一次，其他部位則不用太用力。

2、隨時為秀發(fā)注入養(yǎng)分

除了在日常洗發(fā)時用潤澤發(fā)膜來代替護發(fā)素集中補充養(yǎng)分之外，更應每天像給身體喝水一樣為頭發(fā)補充足夠的水分與養(yǎng)分。最簡便的方法就是準備一瓶針對受損發(fā)質、能瞬間作用于發(fā)芯與頭發(fā)表層的修護精華，每天在外出前及需要時使用，尤其是涂抹在容易干枯開叉的發(fā)梢位置，在發(fā)絲纖維上形成保護膜，避免秀發(fā)再度受損，漸漸回復秀發(fā)的滋潤與光感。

3、徹底清洗頭發(fā)和頭皮

游泳池和海水中的鹽分和氯化物如果一直殘留在頭發(fā)上，容易引起頭皮紅腫、瘙癢、頭屑增多等炎癥現(xiàn)象。游泳后，一定要用深層清潔與修復型洗發(fā)露將頭皮與發(fā)絲上的殘留物徹底洗凈。

4、蛋黃發(fā)膜恢復秀發(fā)彈力

太陽熱量和紫外線照射不僅會奪走頭發(fā)中的水分，還會改變頭發(fā)中角蛋白（keratin）的性質，導致頭發(fā)失去潤澤和彈性?？梢灶A先將2個雞蛋的蛋黃打勻后放入容器，在游泳后洗發(fā)時均勻涂在濕潤頭發(fā)上，過10分鐘后沖洗干凈，幫助頭發(fā)恢復彈力與光澤。