1、頭皮按摩

經(jīng)過(guò)整個(gè)夏日強(qiáng)大紫外線(xiàn)的傷害，頭皮的水油平衡遭到破壞，令頭皮變得敏感。建議每天起床與入睡前用手指按摩頭皮對(duì)，促進(jìn)頭部血液循環(huán)。按摩時(shí)先將手指輕輕擠按耳朵兩側(cè)，然后對(duì)頭皮整體進(jìn)行均勻按壓。頭頂部分可以使勁重復(fù)按摩一次，其他部位則不用太用力。

2、隨時(shí)為秀發(fā)注入養(yǎng)分

除了在日常洗發(fā)時(shí)用潤(rùn)澤發(fā)膜來(lái)代替護(hù)發(fā)素集中補(bǔ)充養(yǎng)分之外，更應(yīng)每天像給身體喝水一樣為頭發(fā)補(bǔ)充足夠的水分與養(yǎng)分。最簡(jiǎn)便的方法就是準(zhǔn)備一瓶針對(duì)受損發(fā)質(zhì)、能瞬間作用于發(fā)芯與頭發(fā)表層的修護(hù)精華，每天在外出前及需要時(shí)使用，尤其是涂抹在容易干枯開(kāi)叉的發(fā)梢位置，在發(fā)絲纖維上形成保護(hù)膜，避免秀發(fā)再度受損，漸漸回復(fù)秀發(fā)的滋潤(rùn)與光感。

3、徹底清洗頭發(fā)和頭皮

游泳池和海水中的鹽分和氯化物如果一直殘留在頭發(fā)上，容易引起頭皮紅腫、瘙癢、頭屑增多等炎癥現(xiàn)象。游泳后，一定要用深層清潔與修復(fù)型洗發(fā)露將頭皮與發(fā)絲上的殘留物徹底洗凈。

4、蛋黃發(fā)膜恢復(fù)秀發(fā)彈力

太陽(yáng)熱量和紫外線(xiàn)照射不僅會(huì)奪走頭發(fā)中的水分，還會(huì)改變頭發(fā)中角蛋白（keratin）的性質(zhì)，導(dǎo)致頭發(fā)失去潤(rùn)澤和彈性?？梢灶A(yù)先將2個(gè)雞蛋的蛋黃打勻后放入容器，在游泳后洗發(fā)時(shí)均勻涂在濕潤(rùn)頭發(fā)上，過(guò)10分鐘后沖洗干凈，幫助頭發(fā)恢復(fù)彈力與光澤。