人們患有皮膚瘙癢之后要在平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，生活要有一定的規(guī)律性，平時(shí)最好要早睡早起，也要適當(dāng)?shù)腻憻捝砩稀Ｉ钪羞€應(yīng)注意及時(shí)增減衣服，也要注意避免冷熱的刺激。

患有皮膚瘙癢之后還應(yīng)注意衣著，患者穿的內(nèi)衣應(yīng)以棉織品為宜，還可穿一些寬松舒適的衣物，并且要注意避免摩擦患處。患者還應(yīng)注意保持良好的心情，要盡量避免惱怒、憂(yōu)慮，平時(shí)也要注意樹(shù)立信心，積極尋找病因，要及時(shí)去除誘發(fā)因素。

如果是全身性瘙癢的患者的話，那么患者還應(yīng)注意減少洗澡的次數(shù)，并且洗澡的時(shí)候也要注意避免過(guò)度的搓洗皮膚，尤其是不要使用堿性很大的肥皂。

患有皮膚瘙癢之后人們還應(yīng)注意戒煙酒、濃茶、咖啡，避免一切等刺激性的飲料。同時(shí)人們也不要吃辣椒等辛辣的食物，在飲食中可以適度的補(bǔ)充脂肪。