去屑洗發(fā)水為什么不能經(jīng)常用

有些有頭皮屑的人經(jīng)常用去屑洗發(fā)水，不少人為了預防頭皮屑，長期使用去屑洗發(fā)水。而頭皮屑的產(chǎn)生與糠秕馬拉色菌等有關，所以去屑洗發(fā)水中一般都含有抗真菌成分，如果是確實有頭皮屑的人，可以一周使用一次去頭屑洗發(fā)水，其他時間洗發(fā)使用其他洗發(fā)水，并不建議頻繁使用，否則會破壞頭皮的正常菌群。

如果沒有頭皮屑的，就不要使用去頭屑洗發(fā)水。如果頭皮屑很嚴重，就不是普通去屑洗發(fā)水就能解決的了，需要在醫(yī)生的指導下使用藥用洗發(fā)水或服藥治療。

另外頭皮屑多的人，生活上應保證良好的睡眠和情緒的穩(wěn)定，飲食上盡量以清淡為主，減少攝入甜食、油膩性煎炸食品和刺激性食品如辣椒、咖喱等，多吃蔬菜水果，注重補充富含維生素B6的食品如小麥麩、麥芽、動物肝臟與腎臟、大豆、甜瓜、甘藍菜、廢糖蜜糙米、蛋、燕麥、花生、胡桃、雞肉、魚肉、葵瓜子、香蕉等。