女人到了三十不光皮膚變老皺紋出現(xiàn)，連頭發(fā)都掉的比以前厲害了，那么三十歲女人掉頭發(fā)是什么原因引起的呢，掉發(fā)嚴(yán)重的人們是不是很想得到這個(gè)答案呢，下面給大家說說一些掉發(fā)的原因吧，不光三十歲女人掉發(fā)，有些原因可以導(dǎo)致任何年齡掉發(fā)呢。

情緒不好可能會導(dǎo)致掉頭發(fā)，生活中我們要盡量控制情緒，尤其是結(jié)婚后的女人，生活比較單一的形式多少都會讓我們產(chǎn)生點(diǎn)疲倦感。不但操心孩子的學(xué)習(xí)，還老是擔(dān)心自己老公出軌的問題，在這種情緒高度緊張的狀態(tài)下，容易使我們脫發(fā)。

女人經(jīng)常燙發(fā)也會導(dǎo)致脫發(fā)，染發(fā)劑始終都是很受人們追捧，因?yàn)樗亲屛覀冾^發(fā)變黑，變漂亮的最簡單的方法，雖然我們都知道染發(fā)劑對我們危害不小，但是沒有人愿意花上一部分時(shí)間從我們自身生活習(xí)慣上找原因。所以盡量減少染發(fā)次數(shù)把。

營養(yǎng)缺乏也是我們掉頭發(fā)的主要原因，在忙碌的生活和工作中，往往忽略了飲食方面的營養(yǎng)，在就是營養(yǎng)過剩都有可能，因此我們必須在飲食方面做到合理膳食，讓營養(yǎng)均衡的攝入。

各種藥物導(dǎo)致的脫發(fā)，比如說我們沒有時(shí)間或是不愿意花時(shí)間從運(yùn)動上減肥，于是就開始借助藥物的幫助進(jìn)行減肥，這樣雖然能減肥，但是同時(shí)也對我們的身體造成了傷害。

電腦已經(jīng)是我們身邊必備的東西了，但就是由于這個(gè)關(guān)系，我們才長期守在電腦的跟前，這樣不但對我們的視力有影響，電腦的發(fā)射還會對我們整個(gè)身體產(chǎn)生危害，導(dǎo)致我們脫發(fā)，所以我們要盡量控制玩電腦的時(shí)間。

勞逸結(jié)合，加強(qiáng)身體鍛煉，提高自己的免疫力，如果身體長期處于亞健康狀態(tài)，直接的表現(xiàn)就是沒有精神，容易感冒，包括掉頭發(fā)。所以我們應(yīng)該抽出我們的寶貴時(shí)間來進(jìn)行身體鍛煉了

洗頭的方法不正確會導(dǎo)致脫發(fā)，有一部分人已經(jīng)培養(yǎng)成了天天洗頭的習(xí)慣，其實(shí)這種方法是不正確的，我們頭發(fā)本身有一種保護(hù)自己的方法，如果天天洗，不但是我們的指甲還是我們用的洗頭膏，都是頭發(fā)自身保護(hù)層受到破壞的原因。所以兩道三天一次最好。