現(xiàn)代人壓力都是非常大的，不管是大人還是孩子在承受著巨大壓力，所以有很多年輕人因為壓力重大而出現(xiàn)輕微的脫發(fā)的現(xiàn)象，但是脫發(fā)給年輕人帶來的傷害是極大的，不僅僅是容貌方面、心里上的打擊也是很大的，那年輕人掉頭發(fā)就正常嗎？

在了解年輕人掉頭發(fā)怎么治比較好之前我們來看一看中醫(yī)是怎么解釋脫發(fā)的。中醫(yī)認(rèn)為脂溢性脫發(fā)有兩種原因：一是素體血熱，復(fù)因飲食起居失宜，濕熱內(nèi)生，熏蒸發(fā)根，導(dǎo)致脫發(fā)，中醫(yī)管它叫"發(fā)蛀脫發(fā)"；二是素體肝腎不足，精血虧虛，不能濡養(yǎng)，導(dǎo)致脫發(fā)，稱為"白屑風(fēng)"。前者多表現(xiàn)為頭發(fā)、頭皮油膩多脂，口渴、便秘、尿黃、身熱，后者則頭發(fā)干枯無澤，脫落干燥碎屑，面色萎黃，體弱乏力等。

年輕人掉頭發(fā)怎么治比較好之藥物治療。有的年輕人，頭皮出油特別明顯，頭發(fā)總是油膩膩的，這樣的人應(yīng)該在辨證的基礎(chǔ)上應(yīng)用天麻鉤藤飲、天麻首烏片等疏肝補(bǔ)腎疏風(fēng)祛濕，可在較短時間內(nèi)使脫發(fā)停止。在此基礎(chǔ)上，再根據(jù)不同的體質(zhì)，如濕熱者應(yīng)用濕健發(fā)湯，血虛、腎虛者應(yīng)用神應(yīng)養(yǎng)真丹、苣勝子湯、六味地黃丸等藥物，治療一段時間，脫發(fā)就能有效緩解。

知道了年輕人掉頭發(fā)怎么治比較好之后我們看一看年輕人脫發(fā)要如何預(yù)防。長期緊張的生活節(jié)奏、睡眠質(zhì)量差、過度思慮、飲食沒規(guī)律、過多的油膩辛辣刺激食品等，往往會誘發(fā)和加重脫發(fā)。因而，預(yù)防掉頭發(fā)，要注意調(diào)適心情，加強(qiáng)體育鍛煉、保證足夠睡眠，控制飲食，少吃羊肉、辣椒、燒烤、油炸、奶油等容易滋生濕熱的食品，可多吃些黑芝麻、黑豆、香蕉、菠菜、帶魚等食物。

可見年紀(jì)輕輕的就開始脫發(fā)的話并不是正常的正常，當(dāng)然其中不乏有很多是因為遺傳而致的，當(dāng)年輕人發(fā)現(xiàn)自己有脫發(fā)的跡象的時候一定要給予重視，最好是及時到醫(yī)院做相關(guān)的治療，當(dāng)然改變飲食和調(diào)節(jié)生活習(xí)慣都是極為重要的。