頭發(fā)少不好看，也不能隨心所欲的塑造自己想要的發(fā)型，所以對于一些天生頭發(fā)就少或是因斷續(xù)脫發(fā)而導(dǎo)致發(fā)量稀少的人來說，總期盼著頭發(fā)能再長多一點。那么頭發(fā)少要怎么辦呢？有什么方法可促進頭發(fā)生長的？這就要注意做好日常的護理了。

常梳頭

頭發(fā)稀疏與頭部血液循環(huán)不暢有關(guān)，因此要經(jīng)常用梳子梳頭，梳頭時動作要輕柔，如果是卷發(fā)更要慢慢的梳。梳子要選擇木質(zhì)的比較好，通過梳頭，能有效地改善頭部血液循環(huán)，促進頭發(fā)生長。

勤洗頭。

經(jīng)常用性質(zhì)溫和的洗發(fā)水洗頭，能減少頭皮屑產(chǎn)生，保證頭皮干凈，毛囊孔不被堵塞，頭發(fā)就能健康的生長。

保持充足的睡眠，少熬夜。

睡眠充足了，才能保證頭發(fā)的自然生長，否則過度熬夜會影響頭發(fā)正常生長。在睡覺時最好用茶葉枕頭，有助于頭發(fā)健康生長。

經(jīng)常按摩頭皮。

按摩頭皮能很好的幫助頭發(fā)生長，頭皮敏感神經(jīng)遍布，每天用手指指肚按壓頭皮，不僅感覺全身輕松，還對頭發(fā)根部做了很好的保養(yǎng)。

食療法。

把何首烏熬成汁后，和大米、冰糖一起熬粥喝，能預(yù)防脫發(fā)，也有助于頭發(fā)的新生。只要能堅持喝一個星期左右，效果會比較明顯。

如果頭發(fā)稀疏，還要少喝酒、不抽煙，因為煙酒對頭發(fā)發(fā)質(zhì)有很大影響，長時間酗酒抽煙，人的頭發(fā)往往會變稀疏、發(fā)黃。

以上就是關(guān)于頭發(fā)少怎么辦的處理方法，主要就是在護理上要多梳頭勤洗頭，并注意睡眠充足，經(jīng)常按摩頭皮，然后配合食療，那么對于改善頭發(fā)少會有一定的幫助。