無論男女，都希望通過塑身打造一個完美的身材。但對部分女性而言，想要達(dá)到完美的身材卻顯得十分艱難。該長肉的地方不長，不該長得卻拼命在長。而她們解決這些問題的首要辦法就是使用塑身內(nèi)衣。但是，你知道塑身內(nèi)衣穿不對也會導(dǎo)致胸部變形嗎？

穿塑身內(nèi)衣需要注意以下幾點(diǎn)

1、松緊度

很多人會覺得，塑身內(nèi)衣越緊越塑身，效果也越好。其實(shí)不然，胸罩過緊不僅會致乳房變形，還會影響人的正常呼吸，造成呼吸困難，而且對肢體活動也會造成諸多不便。此外，塑身內(nèi)衣過緊會影響皮膚汗液的外排，皮膚敏感者，嚴(yán)重的話還會引發(fā)皮膚病。因此，塑身內(nèi)衣并不是越緊越好的。

2、時間性

塑身內(nèi)衣是不是也可以像普通內(nèi)衣那樣天天穿呢？長期穿塑身內(nèi)衣，對器官會造成一定的壓迫，由于長時間的擠壓，很容易出現(xiàn)血流不暢的情況，進(jìn)而影響人體新陳代謝。因此，建議各位女性不要天天穿，穿的時間也不宜過長，一般不要超過4小時即可。

3、適用人群

塑身內(nèi)衣一般比較適合以下幾類人群：產(chǎn)后需要恢復(fù)身材的女性、身材比例不佳、胸部扁平、臀部下垂、大腿過粗以及局部有贅肉的女性。需要特別注意的是，25歲以上的女性，若胸部出現(xiàn)下垂跡象，更適合以及需要穿塑身內(nèi)衣。

關(guān)于塑身內(nèi)衣的兩大問題

1、為何塑身內(nèi)衣會變松？

一些女性經(jīng)常會出現(xiàn)這樣一種情況：塑身內(nèi)衣使用一段時間后，變松了。而大部分女性對于這種現(xiàn)象的解釋是：我瘦了，以為自己減肥成功。其實(shí)也存在另一種可能：塑身內(nèi)衣變形不貼身。因此，在購買塑身內(nèi)衣時應(yīng)選擇優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品。

2、單靠塑身內(nèi)衣減肥可行嗎？

不能將塑身內(nèi)衣當(dāng)做主要的減肥方法。除了塑身內(nèi)衣外，節(jié)制飲食，適量運(yùn)動也是作為減肥的主要手段。