很多人都不喜歡酒，覺得酒不是好東西，喝了會耽誤事。其實凡事都是有利有弊的，適量飲酒對身體的好處很多，還可以幫助女性朋友美容養(yǎng)顏。那么哪些酒是適合女性喝的呢？

適量飲酒可以美容養(yǎng)顏

酒里含有酒精成分，且熱量較高，因而能夠促進人體的血液循環(huán)，對全身皮膚起到一定良性的刺激作用，從而還可以達到促進人體新陳代謝的作用。因此適量飲酒可以幫助女性美容養(yǎng)顏。

哪些酒可以美容養(yǎng)顏

1、葡萄酒

葡萄酒可以說是深受女性朋友喜愛的一種泡酒。葡萄酒可以說是一種富含能夠直接被人體吸收的氨基酸和維生素以及礦物質微量元素的酒，葡萄酒活血管和美容養(yǎng)顏的效果可以說是一直以來都被人稱道的。葡萄的甜味可以有效的中和酒的度數，低度的葡萄酒就是特別適合女性喝了養(yǎng)顏的。

2、蘋果酒

蘋果的酸味由蘋果酸、檸檬酸、酒石酸等生成，甜味由葡萄糖、果糖等生成，此外還含有芳香性有機酸、果膠和維生素C等。所以蘋果酒對增進食欲、解除疲勞、調整腸胃等非常有效。蘋果還具有防曬功效，可起到美容作用。

3、枸杞酒

枸杞子是一味常用的補肝益腎中藥，其色鮮紅，其味香甜。中醫(yī)常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病癥?，F代藥理學研究證實枸杞子可調節(jié)機體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長和細胞突變、具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節(jié)血脂和血糖、促進造血功能等方面的作用。

4、桑葚酒

桑葚酒是女人養(yǎng)顏護膚的不二選擇?，F代的研究認為桑葚酒的營養(yǎng)價值是遠遠的超過葡萄酒的，因為桑葚中含有的各種微量元素和蛋白質氨基酸等元素都是比葡萄高出不少的。可以說桑葚酒是一種具有抗氧化、延遲衰老、軟化血管和增強免疫力等功效的泡酒，特別適合女性朋友用來美容養(yǎng)顏和養(yǎng)生保健飲用。

5、玫瑰酒

女性氣血不足容易出現皮膚暗啞、臉色蒼白等容顏問題，需要補氣養(yǎng)血。中醫(yī)認為，玫瑰酒可以補氣養(yǎng)血，對女性調理氣色養(yǎng)顏補血有好處。女人只有氣血足才能如花般美麗。玫瑰酒具有行氣解郁、疏肝和胃、活血止痛的功能，可以幫助女人補氣養(yǎng)顏補血。

6、檸檬酒

現代醫(yī)學證明，檸檬對胃氣、高血壓、心血管、疾慢性腎結石等有治療和預防作用；國家醫(yī)學證明，檸檬還有清熱、利尿、美容、潤發(fā)等功效。所以，檸檬發(fā)酵酒必將成為深受公眾青睞的高檔保健酒。

喝酒的注意事項

1、飲酒后切不要洗澡

人飲酒后體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動，阻礙體內葡萄糖貯存的恢復，以致危及生命，引起死亡。

2、空腹時不要飲酒

一面飲酒，一面進食，酒在胃內停留時間長，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，就不易酒醉。