第一、多喝水

因?yàn)樗哂写龠M(jìn)體內(nèi)廢物排除的作用，即使在寒冷的冬天，也應(yīng)該堅(jiān)持每天應(yīng)用八到九杯水，清潔身體和皮膚，特別經(jīng)常在空調(diào)環(huán)境下工作的。

第二、保持臉部皮膚的清潔

這同樣也是一個(gè)老說法，但是要知道老說法通常是最有效的。如果是油性肌膚的話，請(qǐng)使用冷水洗臉之后用手拍干，這樣能阻止油脂分泌旺盛和黑頭的產(chǎn)生。

第三、處理好頭發(fā)

可能許多人都不知道，頭發(fā)帶有許多的灰塵和油脂是好皮膚的敵人，所以盡量將前額的頭發(fā)梳起來，特別是容易長(zhǎng)青春痘的女生，留著厚重的劉海只會(huì)加重痘痘生長(zhǎng)。

第四、美容和深層清潔只需一個(gè)月1次

并不是頻繁的去做護(hù)理才能擁有好皮膚，相反過多的進(jìn)行美容和深層清潔會(huì)破壞皮膚本身的平衡。

第五、夜晚注意保濕

夜晚是皮膚修復(fù)能力最強(qiáng)的時(shí)期，因此要抓緊這段時(shí)間進(jìn)行皮膚保養(yǎng)。在睡覺之前，洗干凈臉特別是喜歡化妝的女生則要徹底卸妝，之后取滋潤(rùn)效果好的保濕霜配合按摩的方式涂抹在臉上。

第六、家庭皮膚護(hù)理

在家里也同樣可以保養(yǎng)皮膚。喝剩下的牛奶不要到掉，泡張紙膜做個(gè)面膜。馬鈴薯切片后用來擦臉，一周三次可以淡化色斑，粗鹽和橄欖油混合能夠驅(qū)除面部死皮。

第七、充足的睡眠

最簡(jiǎn)單也是最實(shí)用的方法，剛才已經(jīng)強(qiáng)調(diào)了夜晚是皮膚修復(fù)的最好時(shí)期。