俗話說：一白遮百丑。，是各個年齡段女人都追求?？墒遣⒉皇敲總€女生都會擁有潔白無瑕的肌膚，那么怎么才能讓自己的皮膚美白起來呢？究竟有什么辦法？下面一起來看看吧。

自制鹽酸爽膚水

皮膚曬黑了怎么快速美白，可以自制鹽酸爽膚水。我們將白醋和鹽用水溶解，比例大概水：醋：鹽=9：3：1，用器皿調(diào)好以后，將自制的鹽酸爽膚水把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次。此方法，用一個星期就能看到皮膚有明顯的效果。因為，白醋含有的醋酸可以快速刺激皮下的黑色素細胞代謝出去，而鹽的吸附作用是非常強的，針對表皮的臟東西強大的清除作用。

薏仁粉泡水

皮膚曬黑了怎么快速美白，可以用薏仁粉泡水喝。取一勺子薏仁粉，然后加1000CC的白開水中，直接當(dāng)水喝。此方法一個月左右的樣子就能看到皮膚有明顯的效果。因為，薏仁粉中富含豐富的蛋白質(zhì)可以起到淡化黑色素的作用，并且薏仁粉能促進新陳代謝，有利尿的作用，淡化的黑色素能及時排泄代謝除去。薏仁粉泡水喝不單對能快速美白，還有減肥的功效。注意：薏仁粉泡水不能長期使用，因為薏仁粉會使身體冷虛，故虛寒體質(zhì)不適服用，正值經(jīng)期的女性也應(yīng)該避免食用。

檸檬泡水

皮膚曬黑了怎么快速美白，可以用檸檬泡水。大家都知道檸檬有“美白之王”的稱號，它富含豐富的維生素C成分，維生素C不僅能加速皮膚的黑色代謝活躍性，還有良好的抗氧化作用。一般一個月作用的樣子可以看到改善的效果，長期使用檸檬泡水，還能預(yù)防黑色沉著，達到一個皮膚長期美白的效果。

使用白醋洗臉美白

說到洗臉美白，怎么能少得了白醋呢！美眉們使用白醋放入溫水當(dāng)中，進行洗臉，此方法不僅能夠令皮膚白起來，還可有效利用白醋當(dāng)中的醋酸來為皮膚 去除多余的角質(zhì)，但是，需要注意的是，使用白醋洗臉，不宜過于頻繁，每使用白醋洗一次臉，肌膚就去一次角質(zhì)，倘若過于頻繁，皮膚會越來越脆弱，因此，使用白醋洗臉的最佳頻率是每隔半個月進行一次即可。

使用礦泉水洗臉美白

礦泉水當(dāng)中含有豐富的礦物質(zhì)成分，每星期使用礦泉水洗臉兩到三次，或者是經(jīng)常用化妝棉蘸取礦泉水來敷臉，都可以讓皮膚逐漸變得白皙嫩滑。

睡前敷黃瓜

雖然很多美白方法中都提及了黃瓜，也有很多人試過這種方法，覺得并沒有什么效果，其實并不是。黃瓜對比專業(yè)的美白護膚品，效果確實比不上，但需要長久累積，護膚是終生保衛(wèi)戰(zhàn)，如果你隔三差五就拿黃瓜敷臉，一定能見到效果。

牛奶沐浴

將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。牛奶浴時，加入幾滴玫瑰精油感覺會更好。如果用奶粉，應(yīng)先將奶粉按飲用時的比例沖泡好再倒入浴缸，以免產(chǎn)生奶粉結(jié)塊現(xiàn)象。另外，牛奶浴后應(yīng)及時洗凈浴缸。推薦浸泡時間為15-20分鐘。牛奶中的乳脂、維他命及礦物質(zhì)具有天然的保濕效果，不但能防止、修復(fù)肌膚干燥，還能令肌膚更為光滑、細膩、白皙。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。

肌膚去角質(zhì)

老舊角質(zhì)堆積，會導(dǎo)致我們的皮膚粗糙、暗淡，不僅臉部皮膚會有角質(zhì)堆積，身體也夫出現(xiàn)角質(zhì)的堆積哦。所以一定要定期去角質(zhì)，每周至少要一次去角質(zhì)?？梢赃x擇有去角質(zhì)效果的沐浴精或去角質(zhì)產(chǎn)品，全身使用，洗完后就會有滑嫩的效果，接著用浴室蒸氣將毛細孔張開，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。