精油按摩是是目前應(yīng)用最為廣泛的保健方式，通過(guò)按摩可讓精油在最短的時(shí)間內(nèi)被皮膚所吸收，并且參與人體血液循環(huán)，而達(dá)到精神放松、舒緩壓力、減緩疼痛、促進(jìn)血液循環(huán)等保健功效。我們常用的按摩精油主要有荷荷芭基礎(chǔ)油，橄欖基礎(chǔ)油，葡萄籽油，甜杏仁油等。

荷荷芭油是運(yùn)用最為廣泛的身體基礎(chǔ)油，也是滲透性最強(qiáng)，不油膩，功能最多，最耐儲(chǔ)存的基礎(chǔ)油。在7攝氏度以下就幾乎可以是固體形式存在。含有豐富的維他命成份，滋養(yǎng)柔軟肌膚，易于被肌膚吸收并可分解肌膚油脂。

所以，對(duì)出油肌膚（粉刺，青春痘，毛孔粗大）效果極佳，對(duì)發(fā)炎的肌膚，濕疹，面庖都有很好的療效，尤其是作為護(hù)發(fā)使用，可以體味頭發(fā)由內(nèi)而外的好的質(zhì)感。因此，荷荷芭油是適合任何膚質(zhì)的基礎(chǔ)油，由于她卓越的護(hù)發(fā)功效，是身體護(hù)理的首選。

然而，如果是特別油性的肌膚呢？荷荷芭油的感覺(jué)可能就不如葡萄籽油了，葡萄籽油調(diào)節(jié)凈化肌膚并同時(shí)補(bǔ)充水分的效果對(duì)油性肌膚來(lái)說(shuō)是最合適的。

干性肌膚的選擇就應(yīng)該在橄欖基礎(chǔ)油，甜杏仁油，小麥胚芽油以及太陽(yáng)花油中了，這集中都是非常適合干性肌膚使用的基礎(chǔ)油。橄欖基礎(chǔ)油偏重改善肌膚的干紋狀態(tài)，舒緩以及增加肌膚的彈性太陽(yáng)花油效果明顯。

全年尤其是秋冬季節(jié)滋養(yǎng)肌膚含有豐富維他命和不飽和脂肪酸的小麥胚芽油比較合適，而季節(jié)交替的時(shí)候能夠讓我們的肌膚迅速過(guò)度減輕季節(jié)帶來(lái)的肌膚不適應(yīng)狀態(tài)則應(yīng)該選擇甜杏仁油。