在現(xiàn)實生活中，很多人都會很注重養(yǎng)生，也有很多人會注重護膚養(yǎng)顏，特別是女生，但在肌膚問題上，黑頭問題總讓人難以捉摸。黑頭又稱黑頭粉刺，主要是由皮脂、細胞屑和細菌組成的一種栓樣物，阻塞在毛囊開口處而形成的開放性粉刺。它能與空氣自己接觸，加上空氣中的塵埃、污垢和氧化作用，使其接觸空氣的一頭逐漸變黑，特征為明顯擴大的毛孔中的黑點，擠出后形如小蟲，頂端發(fā)黑。

黑頭是硬化油脂阻塞物，通常容易出現(xiàn)在臉部的額頭、鼻子等部位，形成黑頭的原因有很多，過度的清潔面部肌膚、使用不當化妝品、心理壓力大、內(nèi)分泌失調(diào)和不適的飲食習慣都是其常見因素。因此，在日常生活中，只要有正確的方法，肌膚問題往往就可以通過自我調(diào)理得到改善。

鼻子上長黑頭是會大大影響形象的，日常生活中主要有以下幾種方法去掉黑頭，可供參考：

1、堅持正確的潔面方法：用溫水洗臉是最佳的方法，不但能夠?qū)⒓∧w表面及毛孔清理干凈，還能確保充分打開毛孔，皮膚天然保濕油分也不會因此過分流失，可有效減少毛孔變得粗大，一般來說，早晚潔面一次即可。潔面時，毛孔會打開，但當遇到?jīng)鏊畷r，毛孔就會自行縮小，所以，在潔面后，使用10—15度的涼水反復清洗肌膚，可有效收縮毛孔，預防黑頭的形成。

2、不定期做去黑頭的面膜：由于黑頭是一種十分頑固的栓狀物，單純依靠潔面，很難達到去黑頭的效果。因此，不定期的強化面膜也是十分有必要的，這是一種更加溫和和天然的面膜。首先用熱毛巾敷在鼻子上，使鼻子上的黑頭軟化，并使毛孔充分打開，便于去除黑頭。然后，選取一枚雞蛋，將雞蛋內(nèi)層的膜小心的取下，貼在已經(jīng)敷過的鼻頭上，輕輕撫弄平整，把氣泡擠掉，等它基本干掉后，輕輕地撕下來，有一部分黑頭就下來了。這種diy的黑頭面膜完全不同于市面上化學品合成的撕扯式面膜，雖然基本原理一樣，但由于蛋清對皮膚的收斂效果和蛋膜溫和的吸取黑頭的功能，這種面膜不但能有效去黑頭，還能避免市面上撕扯式面膜造成毛孔粗大，黑頭越來越多的尷尬。

3、使用合適的面霜：面霜的選擇是非常重要的一步，選對了面霜則會使你的黑頭滋生的更少，可以長期防御黑頭。面霜應該根據(jù)不同的膚質(zhì)選取最適合自己的油脂調(diào)理霜，既要控油又要補水。同時，據(jù)專家研究，維他命A酸具有去除黑頭的功效，因此富含維他命A酸的面霜將是草莓族的最佳選擇。

總之，黑頭的出現(xiàn)是個人膚質(zhì)與外界環(huán)境因素相結合而造成的，任何年齡段的人如果沒有很好地護理肌膚，都會出現(xiàn)黑頭的可能。日常生活中，要養(yǎng)成良好的生活習慣以減少黑頭的出現(xiàn)，平時可以適當減少紫外線照射及面對電腦的時間，少吃油膩、辛辣的食物，多吃新鮮果蔬，還要保證足夠的睡眠，盡量遠離煙酒。