頭發(fā)除了使人增加美感的功能外，主要是保護(hù)著我們的頭腦。不管你的頭發(fā)有多長，大多數(shù)人都有定期去理發(fā)師剪頭發(fā)的習(xí)慣，及時修剪可以促進(jìn)毛發(fā)細(xì)胞的新陳代謝。通常來說，頭發(fā)多久剪一次好呢？

剪發(fā)也有時間表

1、頭發(fā)長時間不剪會影響頭部皮膚的呼吸和代謝，使頭皮出油增多。對于長發(fā)女性，出油是最不利于頭發(fā)健康的，所以長到一定長度后，應(yīng)該及時修剪，以免引起皮脂代謝紊亂。

2、定期修剪頭發(fā)，可以刺激毛發(fā)細(xì)胞的新陳代謝，還能避免發(fā)梢分叉，促進(jìn)毛發(fā)的生長，從而使發(fā)絲保持健康亮麗的狀態(tài)。

3、長、短發(fā)型的修剪時間可以有所不同。一般來說，短發(fā)可以每月修剪一次；長發(fā)則最長不能超過3個月修剪一次。

當(dāng)你心情不好的時候，剪一下頭發(fā)換個發(fā)型也能讓你的心情有個緩解，壓抑的情緒容易得到放松。但也有一部分人太過于注重自己的發(fā)型，卻不知哪幾種發(fā)型正偷偷地傷害者你的身體。

四種最差的發(fā)型

1、長劉海

生活中，過長的劉海與毛糙的玻璃片原理相同，視力正常的人容易因此導(dǎo)致近視，原本近視的人則會變成高度近視。

劉海過長還易造成被遮住的眼睛弱視，即使戴了眼鏡矯正，視力仍不會超過0.8。

專家建議劉海長度最多齊眉毛，寬度應(yīng)在眼眶外面，最好超過耳朵和眼瞼的中線，尤其不要模仿動漫形象，把一只眼睛蓋住。

2、馬尾辮

很多女性喜歡把自己的頭發(fā)緊緊扎起來，顯得清爽利落。可頭發(fā)扎得太緊，牽拉頭皮，久了會導(dǎo)致毛囊及周圍皮膚變得松弛，發(fā)際線處會長白發(fā)，甚至引起脫發(fā)。

專家建議常換換發(fā)型，春天最好“披頭散發(fā)”，使頭部和外周皮膚更放松。

3、戴發(fā)箍

不少人都有這樣的經(jīng)歷：長時間使用發(fā)箍后，鬢角太陽穴周圍感到脹痛。這是由于發(fā)箍太緊或與頭型不符，壓迫頭皮，血液循環(huán)不良所致，經(jīng)常戴就容易長白頭發(fā)。

建議購買發(fā)箍時選擇與自己頭型相符的，發(fā)箍不要太窄，也不要長時間戴。

4、總在同一個地方分縫

頭皮長期暴露在紫外線下會受到傷害，影響黑色素細(xì)胞功能，無論頭發(fā)中分還是三七分，長期不變都會使該處頭皮持續(xù)受到紫外線輻射，導(dǎo)致長出白發(fā)。

建議每兩三個月?lián)Q個方向梳理。