進(jìn)入秋冬季節(jié)后，人體新陳代謝能力逐漸降低，皮脂分泌開(kāi)始減少，皮膚表面細(xì)胞更新時(shí)間延長(zhǎng)，如果不注意精心保養(yǎng)，干冷的氣候?qū)⑹辜∧w變得黯淡粗糙。尤其是雙手，在日常工作和勞作中，受到的直接傷害最多，所以他建議，從現(xiàn)在開(kāi)始，在這個(gè)秋冬季節(jié)里，應(yīng)該每周定期為手部做一次深層護(hù)理———敷手膜。

一、原理與面膜相同

俗話(huà)說(shuō)，“手心手背都是肉”，但從皮膚構(gòu)造來(lái)看，手心、手背截然不同。人體角質(zhì)層最厚的地方，除了腳底，就是手心了，但由于它缺少皮脂滋潤(rùn)，所以特別容易干燥、龜裂，在秋冬季節(jié)會(huì)格外需要滋潤(rùn)。而手背的皮膚柔軟、細(xì)致，比臉頰皮膚還薄，在生活中接觸清潔劑、洗滌劑等去脂性強(qiáng)、堿性大的物質(zhì)的機(jī)會(huì)也更多，容易失去油脂及保濕能力，顯得粗糙。

在進(jìn)行面部護(hù)理時(shí)，我們會(huì)采用面膜這種方式。用面膜覆蓋住皮膚，能短時(shí)間提高表皮溫度，從而促進(jìn)局部皮膚血液循環(huán)，使面膜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更快滲透到皮膚中去，起到很好的滋潤(rùn)作用。手膜的原理也是一樣的。把濕潤(rùn)且富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的手膜敷在手上，再在手上覆蓋一層薄膜，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和水分就可以緩緩地滲入皮膚深層，手部皮膚便會(huì)重新變軟，彈性增加。

二、手膜要按功效分類(lèi)

雖然手膜的原理跟面膜一樣，但是它的種類(lèi)可就比面膜少多了。目前市場(chǎng)上的手膜只有無(wú)紡布手貼膜、膏狀手膜兩種形式。按功能分，手膜主要有滋潤(rùn)保濕類(lèi)、美白保濕類(lèi)、抗皺保濕類(lèi)和去角質(zhì)保濕類(lèi)4種。

因?yàn)槭植考∧w狀況千差萬(wàn)別，所以手膜的挑選應(yīng)該有針對(duì)性。吳迪建議，如果雙手本就白皙，只需解決干燥問(wèn)題，可選擇含有植物精華的滋潤(rùn)保濕類(lèi)手膜。如果手部肌膚有嚴(yán)重的色斑，且膚色偏暗，最好選擇具有美白效果的手膜，主要以維生素c成分的居多，而且要堅(jiān)持每周做一次。對(duì)于手部皺紋較多的人來(lái)說(shuō)，含有海藻精華的抗皺手膜是最佳選擇。對(duì)于手部皮膚角質(zhì)層較厚的人來(lái)說(shuō)，應(yīng)定期使用含果酸成分的去角質(zhì)手膜。

三、家庭護(hù)理分4步

手膜對(duì)手部肌膚的呵護(hù)效果甚佳，操作起來(lái)卻并不復(fù)雜。手膜護(hù)理有兩種形式，一種是美容院手部美容，通常需要40分鐘，分為清潔、去死皮、浸泡、上手膜、舒緩按摩、涂手霜6個(gè)步驟。

另一種方法則很簡(jiǎn)單，那就是買(mǎi)來(lái)專(zhuān)業(yè)手膜護(hù)理產(chǎn)品，自己在家里敷。吳迪特別強(qiáng)調(diào)，自己做護(hù)理，至少要保證做到4個(gè)步驟：

1、清潔。用溫水浸泡雙手，等皮膚變軟后，用溫?zé)岬拿磔p揉，以便促進(jìn)其血液循環(huán)。

2、上手膜。如果使用的是無(wú)紡布手貼膜，可以直接敷在手背上，15—30分鐘后揭下即可。如果使用的是膏狀手膜，則需要將其均勻涂滿(mǎn)全手和手腕，再包上塑料薄膜，20分鐘后，等皮膚完全吸收了其中的營(yíng)養(yǎng)成分，再揭掉薄膜，洗凈手膜。如果覺(jué)得時(shí)間緊，也可以不包塑料薄膜。

3、舒緩按摩。用指尖輕輕按摩手背皮膚及手上的穴位，徹底放松手部肌肉。

4、涂護(hù)手霜。全套護(hù)理完成之后，一定要馬上涂上護(hù)手霜，再輕輕按摩片刻，趁著皮膚毛孔還沒(méi)有完全閉合的時(shí)候，讓營(yíng)養(yǎng)成分滲入更深層的皮膚內(nèi)。

四、秋冬手部護(hù)理的注意事項(xiàng)

1、洗手水溫

洗手時(shí)水的溫度應(yīng)和人體體溫接近，在37度左右為宜，最好使用流動(dòng)水。洗手液是清潔手部的首選，不僅能洗凈雙手，pH值也符合弱酸性的肌膚，溫和不刺激。在手洗凈后，一定要用干凈的且柔軟的毛巾將手擦干，再使用護(hù)手霜。

2、護(hù)手時(shí)按摩雙手

使用護(hù)手霜時(shí)，要先將護(hù)手霜擠在手心，將手掌互相揉搓發(fā)熱，之后涂抹在手掌、手背、手指以及指甲上。涂抹完護(hù)手霜之后按摩一下雙手，用大拇指和食指拉住另一只手的手指從內(nèi)往外拉，再?gòu)闹讣紫戮壢嗟街讣卓p隙。這樣做能加快手部的血液循環(huán)，促進(jìn)吸收。

3、注意手部防曬

另外，雙手的防曬也很重要，可以在為面部肌膚涂抹防曬霜時(shí)，順便涂抹在雙手上。

4、橄欖油食糖按摩治粗糙

隨著年齡增長(zhǎng)，皮膚中的膠原和彈力素水平開(kāi)始下降，皺紋出現(xiàn)，皮膚失去彈性。手部肌膚當(dāng)然也不例外。在加上手部肌膚時(shí)常會(huì)被我們忽略，夏天的太陽(yáng)暴曬更加速了其肌膚的衰老進(jìn)程，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致皮膚粗糙變硬，甚至出現(xiàn)皮膚癌。利用家用橄欖油加食糖搓揉皮膚，有助于治療手部皮膚粗糙。每周用1/4茶匙橄欖油加上食糖搓揉按摩手背一次，效果絕佳。

5、修復(fù)軟膏保護(hù)指甲

雙手的護(hù)理除了皮膚以外，指甲也不能忽略。30多歲的時(shí)候，身體產(chǎn)生的油脂開(kāi)始減少，指甲也隨之變得干燥而容易折斷或變黃。專(zhuān)家表示，如果指甲出現(xiàn)黑點(diǎn)，則需要注意皮膚癌危險(xiǎn)。涂抹含凡士林基質(zhì)的修復(fù)軟膏，有助于修復(fù)雙手皮膚及指甲損傷，同時(shí)還可以防止手部脫水，從而使指甲更強(qiáng)壯更富彈性。