黃色潛水艇

材料：芒果2個(gè)、柳橙1/2個(gè)、蘋果1個(gè)、蜂蜜（根據(jù)個(gè)人口味調(diào)配）

制作過程：將3種水果洗凈、去皮并切塊，放入榨汁機(jī)中加250cc的涼開水，待榨汁完成后即可飲用。喜歡偏甜口感的還可以再加入蜂蜜。

功效：芒果中的纖維素是活躍腸道的能手，飯后來一杯，腸道清暢自然皮膚問題也少很多，改善皮膚干燥發(fā)黃的問題。

橙色激蕩帶來歡愉口感，熱帶水果的美白享受，酣暢淋漓。

發(fā)條沒有橙

材料：西瓜200克、鳳梨100克、檸檬1/2個(gè)

制作過程：先將檸檬榨汁待用，將西瓜和鳳梨去皮混合后榨汁。將檸檬汁均勻地灑在盛汁的杯中，加少許冰塊兒口感會(huì)更好！

功效：看到西瓜就想到夏天，自然心情也就愉悅了起來。個(gè)人認(rèn)為這款果汁很適合每天坐辦公室的office lady，因?yàn)樗岣呙庖吡Φ哪芰軓?qiáng)，西瓜中的茄紅素也是美白利器呢。對(duì)于不愛吃西紅柿的人來說，吃西瓜就是個(gè)明智的選擇。酸甜的口感讓人欲罷不能，在工作之余來一杯這樣的果汁興許還可以提高工作效率呢，因?yàn)閷?shí)在是很美味。

紅舞鞋

材料：草莓6個(gè)、石榴2個(gè)、酪梨1個(gè)

制作過程：將石榴去皮剝好后與洗凈的草莓一起榨汁，用過濾網(wǎng)濾除榨汁過程中產(chǎn)生的渣滓，加100ml水放入酪梨再次榨汁。

功效：總喝果汁就怕胖？不過對(duì)于酪梨來說，你的這份擔(dān)心就是多余的。它不僅含有豐富的維生素A、B、C及纖維素，而且熱量相當(dāng)?shù)?，就算用它做代餐也OK。石榴的褪黑能力這兩年也變得廣為人知了，不過平時(shí)吃起來怕麻煩的話，榨汁就成了最好的選擇。幾種水果混合而成的這款汁含糖量很低，說到美白效果也是很贊，每天早晚各一杯，肌膚的小曬斑和黯沉真的減輕了。