猜猜頭皮的代謝要多久？28天，跟面部皮膚完全一樣：從基底層產(chǎn)生細(xì)胞，不斷分裂，經(jīng)過(guò)有棘層和顆粒層，變成角質(zhì)細(xì)胞。到了表面后，留守一段時(shí)間，然后變成皮屑脫落。如此往復(fù)，不斷代謝。所以，頭皮的養(yǎng)護(hù)也是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，要抱著減肥的決心，持之以恒！

健康頭發(fā)的8大特征

健康頭發(fā)8大特征，你占幾項(xiàng)？①色澤均一，有光澤、沒(méi)有頭皮屑；②頭發(fā)整潔；③頭發(fā)觸感柔軟、順滑；④頭發(fā)滋潤(rùn)、有彈性；⑤頭發(fā)不油膩，輕盈蓬松；⑥疏密適中，分布均勻；⑦性狀穩(wěn)定，有良好的耐受性；⑧容易梳理，易于造型。

皮膚好，頭皮更要“好”！頭皮健康的標(biāo)注可以定義為：沒(méi)有任何頭皮疾病，也無(wú)瘙癢、油膩等癥狀，皮脂分泌適中，所有毛囊皮脂腺單位在頭皮健康生存，可為頭發(fā)的生長(zhǎng)提供良好的環(huán)境和充足的營(yíng)養(yǎng)。

頭皮也有亞健康！

頭皮也有亞健康嗎？沒(méi)錯(cuò)！現(xiàn)代城市塵埃污染嚴(yán)重，滿大街都是汽車尾氣，寫字樓里也躲不過(guò)紫外線；工作壓力大，頭皮過(guò)油；再加上不正確的日常梳理和洗發(fā)方法……頭癢、頭干、頭油、頭屑、發(fā)根脆弱，問(wèn)題多多。頭皮如何能逃“亞”健康的命運(yùn)？

頭皮油，可發(fā)尾粗糙毛躁分叉。是選擇控油的還是滋養(yǎng)的洗護(hù)產(chǎn)品呢？和“混合性膚質(zhì)”一樣，“混合性頭發(fā)”應(yīng)該選擇能呵護(hù)頭皮的洗護(hù)產(chǎn)品，平衡頭皮油脂的分泌，改善發(fā)根的生長(zhǎng)環(huán)境；同時(shí)使用滋潤(rùn)型護(hù)發(fā)素，記住只用在發(fā)尾哦！

過(guò)量甜食也會(huì)引發(fā)頭皮煩惱

愛吃糖都是錯(cuò)？！沒(méi)錯(cuò)，過(guò)度攝入甜食，可是會(huì)造成頭皮皮脂增多，引發(fā)各種頭皮問(wèn)題的！快停下你伸向巧克力的那只手！把下午茶的蛋糕改成不含糖的零食吧！除了你的體重秤，連你的頭皮也這樣向你呼喚！如果實(shí)在忍不住，那就得勤洗頭來(lái)彌補(bǔ)，好的頭皮護(hù)理產(chǎn)品應(yīng)該能幫到你。

頭皮&頭發(fā)也要防曬

防曬是愛美女性的重中之重，各種技巧你一定爛熟于心。但你是否知道，頭皮和頭發(fā)也需要防曬？臭氧層空洞進(jìn)一步擴(kuò)大，紫外線毫無(wú)顧忌地穿透大氣層，照射在我們的頭皮和頭發(fā)上。這會(huì)令頭皮缺水，頭發(fā)變得干燥、斷裂及分叉，甚至發(fā)色變淡。