1、變美首先要學(xué)會正確的洗臉方法，并持之以恒。

在我國大概有一半以上的人都沒有選對適合自己的洗面產(chǎn)品，這對美白是有一定阻礙的。比如油性皮膚該選用堿性洗面產(chǎn)品。洗臉盡量選擇冷水，冷水對人的面部神經(jīng)有一定的刺激作用，從而達(dá)到活化面部神經(jīng)的祛斑效果。據(jù)科學(xué)研究，人每天應(yīng)洗臉2~3次最為合適，且每次洗臉間隔不少于三小時。

2、正確選擇化妝品

要學(xué)會分辯偽劣產(chǎn)品，絕不使用無商標(biāo)生產(chǎn)日期的化妝品。假冒化妝品不僅對美白沒有任何幫助，反而會加大美白的難度。

3、 保證睡眠充足

充足的睡眠可以更有精神，可以減少憂慮。從而大大降低內(nèi)分泌紊亂的發(fā)病機率，對美白有一定效果。

4、保持樂觀的心態(tài)

好的心態(tài)意味著有好的心情，有更多的笑容，能帶給更多人快樂。據(jù)統(tǒng)計，脾氣不好的女人會更早的多衰退百分之二十。心態(tài)對美容至關(guān)重要。

5、口香糖可以幫助美容

嚼口香糖的同時會拉動整個面部一起輕微運動，從而促進(jìn)血液循環(huán)，令面色紅潤，減少皺紋。當(dāng)然，并不是每個人都愛嚼口香糖的。