解決臉部皮膚松弛的小妙招
1、剪刀手緩解肌肉下垂
食指和中指擺出剪刀狀,從雙下巴的位置往耳后滑動;再從下巴中央沿下顎骨往耳垂滑動,最后從嘴角延顴骨往太陽穴滑動,能緩解臉部肌肉往下垂的趨勢。
2、雙手握拳滾動按摩,消除雙下巴
輕輕握拳,把雙拳放在下巴兩側(cè),從下顎往顴骨方向滾動按摩,能幫助消除雙下巴。
3、指尖往臉頰兩側(cè)推
雙手指尖相對做成一個中空的三角形,把雙手的三角形抵在鼻梁和下巴上;水平往外移動手掌,食指和拇指微微用力沿著臉部輪廓往外推,將法令紋水平舒展。
4、拉動手掌促進淋巴循環(huán)
微微往右側(cè)倒頭,右手掌扶住右臉頰,把頭部重量放在右手掌中,左手掌從下顎處沿著臉頰平推到鼻翼處,然后再用手掌心沿著眼底往外平拉臉頰肌肉,直到耳際,再沿著脖子往下拉動手掌,以促進脖子的淋巴循環(huán)。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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