其實(shí)，分娩一周后是可以洗頭的。其實(shí)，坐月子期間不洗頭洗澡，無(wú)非都是基于對(duì)新媽媽的一種隔離保護(hù)措施，為了保護(hù)新媽媽免于污染源，且提供一個(gè)不受干擾、可以完全臥床的靜養(yǎng)環(huán)境，用現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)理論去看待，其實(shí)是非常有道理的。現(xiàn)今的醫(yī)學(xué)進(jìn)步以及環(huán)境改善，月子禁洗頭的方法已有適度的改良，只要目的都是避免產(chǎn)婦感染，能讓新媽媽多休養(yǎng)，都能有效恢復(fù)體能與健康。

在月子里通過(guò)洗頭、梳頭，可去掉產(chǎn)婦頭發(fā)中的灰塵、污物，保持衛(wèi)生清潔，避免引起細(xì)菌感染；可刺激頭皮及頭皮上運(yùn)行的經(jīng)絡(luò)，提高產(chǎn)婦的精神，帶來(lái)舒暢的心情；還可促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，增加頭發(fā)生長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，避免產(chǎn)后脫發(fā)、發(fā)絲斷裂或分叉，使頭發(fā)更密、更亮。

專(zhuān)家認(rèn)為，不刷牙會(huì)口臭，不洗頭和洗澡確實(shí)難受，這些習(xí)慣與現(xiàn)代人追求衛(wèi)生、舒適的生活是背道而馳的。唯有月子里不可以吃生冷的食物、不能碰冷水至今還是適用的。因?yàn)樯涞氖澄飼?huì)損傷脾胃，食用冰凍食物，會(huì)導(dǎo)致新媽媽腹痛、惡露不凈等癥狀。由于新媽媽全身的骨骼松弛，如果冷水侵襲到骨頭，就可能落下'月子病'。