1、清宮后接觸涼水，少洗頭洗澡，冷水刺激可誘發(fā)關(guān)節(jié)炎，遺留下受冷部位關(guān)節(jié)、肌肉疼痛的毛病。禁止直接吹風(fēng)，避免感冒。

2、清宮手術(shù)后洗頭，一定要用溫水，洗頭后注意及時(shí)吹干，最好保持在37℃左右，洗后應(yīng)快速用電吹（熱）風(fēng)弄干。避免受冷水刺激和受風(fēng)寒，防止感冒，不要盆浴。

3、一般來(lái)講人流后頭發(fā)較油，也容易掉頭發(fā)，不要使用太刺激的洗發(fā)用品。

4、一些愛干凈的女性最好在刮宮前好好洗個(gè)澡洗個(gè)頭，因?yàn)樽龉螌m后的幾天內(nèi)不宜接觸濕冷。

5、女性如果洗澡的話，最好是清宮后一周后洗澡，避免盆浴，最好是淋浴。

6、在洗頭的過程中應(yīng)盡量避免發(fā)生感冒。因?yàn)榱鳟a(chǎn)后女性的身體極其虛弱，而且相當(dāng)不耐寒，稍一著涼，立刻就會(huì)感冒。