秋季應注意防曬

隨著秋天的到來，日照時間逐漸延長，加上氣候干燥少云，空氣中水氣少，對紫外線的阻擋減少，使紫外線的強度明顯增加。氣候的變暖也使人們的戶外活動增多，而此時皮膚對紫外線的防護能力卻是一年當中最弱的時候，如果不注意加強防護措施，溫暖的秋日極易給皮膚帶來嚴重的傷害。

輕的使皮膚發(fā)紅、灼癢、脫皮，嚴重的會使皮膚水腫、起皰，遺留色素沉著。對于伴有內(nèi)分泌失調(diào)、容易長黃褐斑或愛長雀斑的人來說，暖融融的秋日更會在不知不覺中引發(fā)或加重你的色斑。另外，紫外線的刺激還會誘發(fā)或加重濕疹、脂溢性皮炎等許多皮膚病。

紫外線對皮膚的傷害

陽光中的紫外線按照波長可分為長波、中波和短波。短波紫外線對人的皮膚損傷最重，所幸它們都被大氣層阻擋住了。能夠到達地面照射到皮膚上的只有中波和長波紫外線。中波紫外線過量照射皮膚主要引起皮膚灼熱刺痛，紅腫、脫皮，甚至起水皰，這屬于物理損傷。長波紫外線則主要使對紫外線過敏的人產(chǎn)生皮疹、水皰和瘙癢，這屬于變態(tài)反應。

如何防護紫外線？

防護紫外線對皮膚損傷的方法其實很簡單，也很有效。比如外出旅游、逛街時撐一把漂亮的陽傘，戴一頂寬檐的棒球帽或時裝帽，即能有效防曬，又平添幾分浪漫和時尚。對紫外線較敏感的人，還可以在皮膚暴露部位涂抹防曬霜。防曬護膚應該從現(xiàn)在做起。