頭發(fā)多久洗一次最健康

每個(gè)人應(yīng)根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)，以及季節(jié)和活動(dòng)空間的不同，選擇每周的洗頭次數(shù)。

油性發(fā)質(zhì)：如果在夏季或油性發(fā)質(zhì)者，由于皮脂排泄旺盛，頭發(fā)油膩厚重凝聚，容易打結(jié)，不柔順，因此夏季和油性發(fā)質(zhì)者，應(yīng)每天洗發(fā)1次，才能保證頭發(fā)的清潔與健康。

中性或干性發(fā)質(zhì)：清潔頭發(fā)的頻率可調(diào)整為每2天一次或者每3天一次。如氣溫升高或經(jīng)常在戶(hù)外運(yùn)動(dòng)者，頭發(fā)容易受到強(qiáng)烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，為避免發(fā)質(zhì)受損，也宜每天洗頭。

脫發(fā)患者：除非是油脂性極強(qiáng)的人，否則建議減少洗頭次數(shù)，原因有兩個(gè)，一是脫發(fā)者本身處于退行期和休止期頭發(fā)數(shù)量龐大，洗頭太多會(huì)讓他們掉的更快，產(chǎn)生心理壓力；第二脫發(fā)患者的頭發(fā)比較脆弱，在洗頭過(guò)程中容易斷發(fā)。脂溢性脫發(fā)患者，可以2天洗一次頭，普通脫發(fā)患者，3到4天洗一次頭也是可以的。

冬天洗頭發(fā)的次數(shù)則應(yīng)該比夏天相應(yīng)減少1-2次。如果是天天洗頭，可以減少洗發(fā)水的用量或者隔天使用一次洗發(fā)水，以減少對(duì)頭發(fā)的損害。

天天洗頭會(huì)有什么危害

1、洗發(fā)用品中含有大量化學(xué)成分，天天洗頭會(huì)傷害頭發(fā)健康：在洗發(fā)水中含有大量的化學(xué)物質(zhì)，每天都使用會(huì)危害頭皮健康，使頭發(fā)變得干枯，所以不能天天洗頭。即時(shí)現(xiàn)在有二合一的洗發(fā)水，但是每天洗也會(huì)有微量的化學(xué)物質(zhì)從頭皮進(jìn)入身體，不天天洗頭就減少了過(guò)多化學(xué)物質(zhì)進(jìn)入身體的威脅。

2、天天洗頭會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)：天天洗頭還會(huì)讓頭發(fā)表面一層保護(hù)頭發(fā)絲健康的油膜被洗發(fā)水多次清洗而破壞，保護(hù)膜找到破壞后，洗發(fā)水進(jìn)入發(fā)絲，會(huì)對(duì)發(fā)絲的結(jié)構(gòu)進(jìn)行破壞，從而造成頭發(fā)干枯變色和斷發(fā)脫發(fā)等癥狀！