（1） 導(dǎo)致頭皮異味、掉發(fā)與發(fā)癢

頭皮上分布許多皮脂線與汗腺，一整天下來，阻塞在頭皮上的皮脂及汗水等臟污多得驚人，在頭皮殘留污垢的狀態(tài)下睡著的話，就算在黃金時間入眠，也無法讓細(xì)胞呼吸與重新生成。除了這個之外，一般人在早上洗頭發(fā)的話，是會讓大量的細(xì)菌與頭蝨快速的繁殖在自己的頭皮上面，如果情況嚴(yán)重的話，還有可能導(dǎo)致頭皮發(fā)炎的現(xiàn)象出現(xiàn)，并且還會伴有嚴(yán)重的脫發(fā)以及瘙癢的現(xiàn)象。趁著晚上洗頭，將堵塞在頭皮的臟污清洗干凈十分重要。

（2）長不出健康的頭發(fā)

據(jù)說頭發(fā)生長的時段是凌晨3：00～早上9：00之間。這段期間內(nèi)，毛孔處于打開的狀態(tài)，若洗頭的話，不管怎么清洗洗發(fā)精容易殘留在毛孔中，此舉會傷害發(fā)根，導(dǎo)致掉發(fā)及毛發(fā)變細(xì)，是妨礙健康頭發(fā)生長的原因。

（3）頭皮易受紫外線的傷害

頭皮的油脂有防止紫外線的功能，據(jù)說洗發(fā)六個小時后才會分泌，也就是說，洗發(fā)后馬上出門的話，頭皮容易受到紫外線的傷害。只不過是早上洗發(fā)就存在這么多風(fēng)險，很可怕吧？健康的頭發(fā)也會讓年齡看起來變得年輕，為了讓十年、二十年后的自己也有健康的頭發(fā)，從今天開始晚上洗頭并好好吹干的習(xí)慣。