近些年來，女性的地位不斷提升，打開任何一個保健網(wǎng)站都會找到很多關(guān)于女性保健的知識?？墒呛芏嗯圆⒉徽J真去了解，還按照自己舊的習慣來護理自身。例如，很多愛干凈的女性都會在經(jīng)期洗頭，因為忍不了那么久的緣故，可是你意識到經(jīng)期洗頭的危害了嗎？

西醫(yī)認為，經(jīng)期不能洗頭是沒有醫(yī)學根據(jù)的，但中醫(yī)的理論就不然。中醫(yī)認為頭為六陽之首，子宮為任脈的起點，生理期間，血液循環(huán)本來就比較差。洗頭會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環(huán)，使子宮內(nèi)的血液無法順利排除干凈，容易造成經(jīng)血量的減少或是經(jīng)痛。

科學家研究結(jié)果也表明，如果月經(jīng)期間洗頭的話，由于腦部神經(jīng)受到刺激，會造出子宮收縮。而子宮收縮的話，體內(nèi)的荷爾蒙就會出現(xiàn)分泌混亂的情況。這種情況日積月累的話，就會引起細胞癌變，導致乳腺癌、子宮癌等婦科癌癥的發(fā)生。

月經(jīng)期間盡量在白天的中午洗頭，而且注意洗頭時間要短，洗完頭一定要多花點時間吹干，洗完頭不要馬上外出，在室外可以戴上帽子，避免頭部受到風寒。如果是上班族無法白天洗頭，根據(jù)經(jīng)驗法則，建議盡量不要在生理期的頭兩天洗，可選在經(jīng)血較少的第三天以后再洗，洗完一定要完全吹干，有此經(jīng)驗之后，你應該養(yǎng)成只要發(fā)現(xiàn)生理期快來時就趕快洗頭的習慣。

女性在自身的保健過程中，一定要從細節(jié)出發(fā)，不要因為自己的懶惰而耽擱了自己的身體健康。經(jīng)期也不是不能洗頭，而是要遵循一定的原則和方法，這才是對女性最好的一種自我護理自我保健的過程。