全身變白的方法
全身變白的方法
1、 飲食法
日常多吃含豐富的維生素C的信息,少吃感光能力強(qiáng)的食物。
維生素C的食物,如西紅柿,檸檬,山楂,等新鮮的蔬菜等蔬菜都是屬于維生素C含量多的食物,而紅蘿卜,芹菜等蔬菜是屬于感光能力強(qiáng)的食物,因此日常要盡量少吃。
2、 做好防曬工作
能不出去曬太陽就不要出去了,當(dāng)然了如果一定要出去的話,一定要涂上防曬霜,帶上防曬工具,就算是下雨天或是陰天防曬的工作也不能少,因?yàn)槿f惡的紫外線是無處不在的,所以做好防曬工作是美白的重點(diǎn)。如果不得已需要全天在外面曝曬在做好防曬的同時回家后也應(yīng)該好好的洗洗澡,輕輕的按摩全身,用護(hù)膚霜涂抹全身。
3、 保持充足的睡眠
適當(dāng)?shù)木徑鈮毫?,壓力會讓女人臉上長斑,會失去皮膚應(yīng)有的彈性,因此想美白的朋友日常要多聽音樂,多睡覺,在睡夢中一點(diǎn)點(diǎn)變白。
4、 控制好自己的脾氣
千萬不要生氣傷害的只是你的身體健康,生氣同樣也會影響一個人的皮膚健康的,日常做到笑口常開,整個人也會變得美白起來的。
5、 想美白,還要保持充足的水份
多喝水有利于排出身體毒素,如能保持早晨早晨空腹喝一杯涼白開,或者在水中加上檸檬片的話,那么美白效果更好。
6、 遠(yuǎn)離人工添加劑
遠(yuǎn)離激素和避孕藥,遠(yuǎn)離油炸性食品,遠(yuǎn)離燒烤,遠(yuǎn)離避孕藥,這些因素都是會直接引起黑色素和色斑的形成的。
7、 巧用鮮蘆薈
蘆薈是美白的好的,日常如果曬后,將蘆薈敷在臉上,則可起到一個美白的作用。
8、 控制皮膚水油分泌
日常要做好臉部的清潔工作,由其是對于那些油性皮膚的人來說,更要注意控油。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
相關(guān)文章推薦
- 上?;抑讣揍t(yī)院
- 綿陽牛皮癬醫(yī)院
- 衡陽白癜風(fēng)醫(yī)院
- 上海治療尖銳濕疣醫(yī)院
- 桂林割包皮醫(yī)院
- 周口牛皮癬醫(yī)院
- 黃山性病醫(yī)院
- 東莞南城膚康皮膚病門診部
- 南京康貝佳口腔醫(yī)院
- 珠海前列腺醫(yī)院
- 南陽男科醫(yī)院
- 齊齊哈爾牛皮癬醫(yī)院
- 煙臺不孕不育醫(yī)院
- 煙臺半島白癜風(fēng)醫(yī)院
- 衢州白癜風(fēng)醫(yī)院
- 張家口肝病醫(yī)院
- 濟(jì)南歷城中膚醫(yī)院
- 銅陵皮膚病醫(yī)院
- 棗莊甲狀腺醫(yī)院
- 鎮(zhèn)江私密整形醫(yī)院
- 成都風(fēng)濕醫(yī)院
- 長治男科醫(yī)院
- 武威風(fēng)濕病醫(yī)院
- 濟(jì)南神安醫(yī)院
- 銅陵甲狀腺醫(yī)院
- 隨州牛皮癬醫(yī)院
- 雞西精神病醫(yī)院
- 邢臺皮膚病醫(yī)院
- 江門割包皮醫(yī)院
- 商丘婦科醫(yī)院
合作醫(yī)生
健康科普
專家答疑
南京全口牙齒貼面齒多少錢一顆
2025-09-29南京全口全口牙齒貼面多少錢
2025-09-29牙貼面價格多少錢一顆
2025-09-29貼面牙齒可以維持多久
2025-09-29牙齒貼面的價格是多少錢一顆
2025-09-29耳洞為什么會發(fā)臭?
2025-09-27打完耳洞腫了怎么辦
2025-09-26舌根對哪種味道最敏感?
2025-09-26
熱門文章
別人鼻子光滑,你卻長痘 去除方法大揭秘
2025-09-29專家揭秘收縮毛孔有效的護(hù)膚品成分及作用機(jī)制!
2025-09-293種方法判斷母乳喂養(yǎng)時能否染發(fā)
2025-09-29別再盲目了!這些方法幫你有效治療臉上過敏發(fā)紅發(fā)癢
2025-09-29普通護(hù)膚品VS孕婦適用護(hù)膚品,差距竟然這么大
2025-09-29想擁有好皮膚 正確選擇洗臉用品是關(guān)鍵
2025-09-29震驚!頭發(fā)枯黃竟暗示這 5 種疾病隱患,早知道早預(yù)防!
2025-09-294種方法緩解激素帶來的皮膚副作用
2025-09-29