1、保持良好個人衛(wèi)生

這個就不多說了，大家都知道。穿透氣襪子和鞋，并勤洗襪子勤洗腳，可以有效預(yù)防腳干裂脫皮。

2、每天穿著襪子

甚至穿著入睡，可以減少水分散失，讓角質(zhì)彈性增加，也可以加強保養(yǎng)品或藥品的吸收。

3、選擇含尿素或水楊酸、果酸的保養(yǎng)乳液

尿素可以保濕，水楊酸、果酸可以軟化去除老舊角質(zhì)，兩者并用可以讓角質(zhì)層減少厚度，并增加含水量。

4、維持足部溫暖

腳后跟開裂的時候，則可以維持腳部的溫暖，這樣可以改善血液循環(huán)，從而可以改善皮膚發(fā)炎的情況哦。

5、選擇合腳的鞋子

若鞋子形狀不合適，會讓腳跟過度摩擦，角質(zhì)層也隨之增厚。

6、涂抹藥膏或者潤膚油

配合白醋洗腳，也可以使用日常治愈真菌類的藥膏或者潤膚油。會有助于治療腳底脫皮干裂。

7、減少用涼水的次數(shù)

避免皮膚因受涼而減少對皮脂的分泌。少用堿性強的肥皂，盡量避免直接接觸酸、堿等化學(xué)品物質(zhì)。