外表解決

在脫皮的部位擦一點保濕的霜或者膏，保濕水之類的東西，先讓它看起來沒那么明顯，摸起來沒有那種疼痛感，這類物品市場上面多的是，隨便就能買到。

身體內部解決

之前只是治標不治本，因為是缺水引起所以還得補水，要堅持在脫皮期間每天喝八杯水甚至以上（別太多，防止水中毒），保證每天除了消耗的水分子以外還能有剩余的水分，另外注意這段期間少運動，否則只會加劇水分子的減少。

周圍環(huán)境解決

水分其實除了喝進去與吃食物中含有的的之外，還有環(huán)境中空氣濕度的影響，建議在待在室內的時間，在室內放一盆水，或者在人活動的區(qū)域放一杯熱氣騰騰的熱水，注意保持室內通風。

解決后的保持

不要剛剛避免這種情況的發(fā)生以后，馬上回到以前的生活方式，這樣只會重蹈覆轍，加快皮膚老化，所以要時刻注意保養(yǎng)皮膚，別隔三差五地就出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，注意飲水習慣與量的問題。