干性皮膚明顯的特點是干燥缺水，缺少光澤，嚴(yán)重時甚至?xí)霈F(xiàn)蛻皮現(xiàn)象。初秋之際，我們要做好給肌膚補(bǔ)水保濕的工作，才好應(yīng)對干燥的氣候。在日常生活中，注意以下幾點能有效防止滋潤干性皮膚。

注意皮膚的清潔

清潔面部時，可以在洗面奶里加入2滴保濕潤膚的精油（復(fù)方精油），或在臉盆里加入半盆熱水，滴入2-3滴玫瑰精油或薰衣草精油，將精油充分?jǐn)噭蚝?。用大毛巾敷面。徹底清潔面部后，?yīng)立刻使用保濕性化妝水或乳液來補(bǔ)充皮膚的水分。

選擇合適的潔面乳

干性皮膚由于肌膚缺水，很容易造成干燥、脆弱等現(xiàn)象，所以干 性皮膚在選擇清潔護(hù)膚品時，要選用親水性高、含保濕因子、不含油 脂的潔面乳，或?qū)ζつw刺激小的含有甘油的香皂。不要使用粗劣的肥 皂洗臉，有時也可不用香皂，只用清水洗臉，以免抑制皮脂和汗液的 分泌，使得皮膚更加干燥。

注意化妝水的使用

使用含有保濕成分的補(bǔ)水型化妝水，輕拍整個面部及頸部肌膚， 直到吸收。如此可給皮膚提供充足的水分，保持皮膚濕潤有光澤，同 時還能幫助皮膚迅速恢復(fù)其弱酸性狀態(tài)。注意不要用力過猛。如果肌 膚過于干燥可重復(fù)兩三次。

注意補(bǔ)水保濕

每周不要過多或不敷面膜，建議每周三次可給肌膚補(bǔ)充水分、促進(jìn)血液循環(huán)、加速細(xì)胞代謝，增加皮脂和汗液的分泌。睡前可用溫水清潔皮膚，用指腹劃圈式按摩，以改善面部的血液循環(huán)。洗澡后用身體乳拭擦全身，可滋潤肌膚。

注意飲食調(diào)節(jié)

避免過量食用高脂類、糖類食品以及蔥蒜、辣椒等刺激性調(diào)味品，應(yīng)多攝取富含維生素B6、C、E類的食物。

睡前半杯水

據(jù)悉，睡前飲半杯水及洗澡前飲一杯溫水，能使體內(nèi)的細(xì)胞得到充足的水分，使皮膚更加細(xì)膩柔滑，切忌睡前喝水過量，會引起夜間跑廁所，影響睡眠質(zhì)量。