作為痤瘡的患者，除了要積極的治療疾病，還應該重視自己的洗臉方法。痤瘡的患者一般都是油性的皮膚或者是混合型的皮膚，所以在洗臉的時候，患者還應該選擇適當?shù)淖o膚品，才能夠有效的保護皮膚。

（1）洗臉次數(shù)每天2~3次為宜。雖然痤瘡患者皮膚很油，但是人們的皮膚表面存在一層皮脂膜，保持皮膚的弱酸性，抑制細菌生長，如果洗臉次數(shù)頻繁，皮脂膜會被嚴重破損，皮膚發(fā)生堿化，是細菌更容易繁殖生長，加重痤瘡炎癥。另外，皮膚被洗得很干，反而會刺激皮脂腺分泌更多的皮脂來保護皮膚，并不牛奶歌從根本上解決面部油脂問題。每天洗臉2~3次，早晚各1次，或中午1次足矣。特殊類型的痤瘡患者可根據(jù)自身情況進行調(diào)整。

（2）溫水洗臉后冷水沖洗。痤瘡患者洗臉時，要用溫水。其實，從醫(yī)學美容的角度來說，每個人洗臉最好都用溫水。雖然熱水確實洗得很干凈，但是熱水會刺激皮膚，加重皮膚炎癥。冷水收縮毛孔，但不具潔凈力。建議患者使用溫水清潔后，可再用涼水沖洗一遍。

另外，痤瘡患者洗臉力度要輕柔，不可強力搓洗，避免造成皮膚再次損傷。