黃褐斑也稱為肝斑，多發(fā)于女性，目前醫(yī)學(xué)上認(rèn)為，黃褐斑主要因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)，精神壓力大，各種疾病等以及體內(nèi)缺少維生素及外用化妝品、化學(xué)藥物等引起的刺激而形成的。黃褐斑嚴(yán)重影響了“面子”和日常的生活。下面為大家收集整理了12條防治黃褐斑的日常小竅門，不妨試一試。

1、洗臉時(shí)在水中加1~2湯勺的食醋，長(zhǎng)期堅(jiān)持使用，有減輕色素沉著的作用，從而達(dá)到防治黃褐斑的功效。

2、將鮮胡蘿卜切碎榨汁，取10~30ml，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后洗凈。此外，每日喝一杯鮮胡蘿卜汁，可美白肌膚。

3、金盞花葉汁對(duì)滋養(yǎng)皮膚、祛除色斑也有很好的作用。選取新鮮的金盞花葉將其洗凈搗爛，取汁涂于臉部，既能夠消除斑點(diǎn)，又有清爽和潔白皮膚的功效。

4、蒲公英花水也有除斑的功效，拿一把蒲公英花，放人開水中，冷卻后過濾，然后早晚兩次用蒲公英花水洗臉，能夠清潔面部，防治皮炎及黃褐斑。

5、用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。

6、將檸檬攪汁，加蜂蜜水適量飲用。檸檬中含有大量的維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美容養(yǎng)顏，還可抑制黑色素沉著，達(dá)到祛斑的作用。

7、每日喝一杯西紅柿汁或者常吃西紅柿，對(duì)預(yù)防斑點(diǎn)的生成、祛斑有良好作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減少。

8、茯苓餅也有健脾除濕的功效，能減輕面斑。每日早晚隨餐進(jìn)食1~2片。

9、山藥有補(bǔ)脾功效，能潤膚，對(duì)于消斑也有好處，可煲湯飲用。

10、薏仁米有保護(hù)皮膚的作用，每次用一兩煮粥飲，每日一次。

11、山楂橘皮飲，用山楂、橘皮適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣后，取汁加蜂蜜調(diào)用。

12、黃精有補(bǔ)腎強(qiáng)壯身體作用，而且也能消斑，常配用枸杞子各1兩，煲湯用。