我們每天早晚都洗臉，洗臉是清潔的必修課，可是你知道你的洗臉步驟正確了嗎？怎么洗臉才能達(dá)到最佳效果呢？

洗臉功效歸納起來有以下幾個(gè)方面：

第一是清潔。通過清潔使得皮膚處于盡可能無污染和無侵害的狀態(tài)中，為皮膚提供良好的生理?xiàng)l件。

第二是暢通。清潔皮膚也是對(duì)皮膚很好的調(diào)整和放松過程，在這個(gè)過程中，可以有效地激發(fā)皮膚活力，使得毛孔充分通透充分發(fā)揮皮膚健康和正常的吸收、呼吸、排泄功能，保持皮膚良好的新陳代謝狀態(tài)。

第三是避免使用化妝品引發(fā)的負(fù)面作用。再好的化妝品，如果清潔得不徹底，長(zhǎng)年累月對(duì)皮膚的侵襲和損傷也是非常嚴(yán)重的，特別是化妝品中的堿性等不良成分殘留在皮膚上是非常危險(xiǎn)的，就如同將你的臉長(zhǎng)期浸泡在堿水中，想象一下，后果會(huì)是怎樣呢？

通常，很多人習(xí)慣于只用少量的水清洗洗面奶、面膜、護(hù)膚品、彩妝品等，這是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。女人們也許認(rèn)為，洗面是一件再簡(jiǎn)單不過的事情，其實(shí)，這輩子你還真的不一定會(huì)洗面。

步驟一：先用香皂把手洗干凈

不洗手就進(jìn)行潔面是絕對(duì)NG的。不干凈的手會(huì)影響潔面品的起泡程度，而且也會(huì)使清潔力度下降，所以干凈的手是基本條件。

步驟二：用溫水濕潤(rùn)臉部

洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉；有的人認(rèn)為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實(shí)這些都是錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會(huì)使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

步驟三：使?jié)嵜嫒槌浞制鹉?/strong>

無論用什么樣的潔面產(chǎn)品（以潔面乳為例），量都不宜過多，面積有五分硬幣大小即可。在向臉上涂抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因?yàn)?，如果潔面乳不充分起沫，不但達(dá)不到清潔效果，還會(huì)殘留在毛孔內(nèi)引起青春痘。泡沫當(dāng)然是越多越好，可以借助一些容易讓潔面乳起沫的工具如海綿。

步驟四：輕輕打圈按摩

把泡沫涂在臉上以后要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產(chǎn)生皺紋。

重點(diǎn)區(qū)域——

T字部位：皮脂分泌最密集的地方，是臉部最油膩的地方，要多清洗幾下。

眼部四周：缺乏油性的皮脂，非常脆弱，容易干燥，一天清洗一次就足夠了。

鼻翼兩側(cè)：容易堆積油脂，要認(rèn)真清洗。

人中四周：藏污納垢的地方，要反復(fù)揉搓。

下巴：油脂很多，不好好清洗的話，痘痘不知哪天就會(huì)突如其來，跟你say hello。

步驟五：清洗潔面乳

用潔面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干凈，用毛巾用力地擦洗，這樣做會(huì)因摩擦損傷肌膚，因此不建議使用。應(yīng)該用濕潤(rùn)的毛巾輕輕在臉上按，反復(fù)幾次后就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。

步驟六：檢查是否有沒沖洗干凈的地方

清洗完畢，你可能認(rèn)為洗臉的過程已經(jīng)全部完成了，其實(shí)并非如此。還要照照鏡子檢查一下發(fā)際周圍和臉部邊緣是否有殘留的潔面乳，這個(gè)步驟也經(jīng)常被人們忽略。有些女性發(fā)際周圍總是容易長(zhǎng)痘痘，其實(shí)就是因?yàn)楹雎粤诉@一步。

步驟七：冷水撩洗20次左右

用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時(shí)用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時(shí)促進(jìn)面部血液循環(huán)。

步驟八：用干凈的毛巾輕輕地吸干臉部水分

如果用特意準(zhǔn)備的干凈毛巾硬擦的話，反而會(huì)起到反作用。應(yīng)輕輕地將毛巾按在臉上將水分吸干。

照著以上的程序洗完臉，再照照鏡子，你會(huì)發(fā)現(xiàn)臉部皮膚光潔白嫩了許多。第一次這樣認(rèn)認(rèn)真真洗過臉的人，常會(huì)興奮得馬上想再試一次，可是千萬不要這樣做，過于頻繁地洗臉會(huì)使皮膚變得干燥。

這種一絲不茍的洗臉方法有很多功效，比如防皺、美白，但需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才有效果。如果每天都能按照這種方法認(rèn)認(rèn)真真地洗臉，會(huì)發(fā)現(xiàn)你膚質(zhì)在慢慢改善。

【洗面5個(gè)關(guān)鍵改善膚質(zhì)】

A、皮膚問題可以通過洗面來解決

特別是油脂分泌過剩而滋潤(rùn)不足的肌膚，一方面過剩的油脂會(huì)氧化，導(dǎo)致角質(zhì)層變粗、變硬，藏污納垢，細(xì)菌滋生。這樣的皮膚問題完全可以通過正確的洗面方法來解決。

B、好好利用洗面品豐富的附加功效

現(xiàn)在的洗面產(chǎn)品，不但能清潔污垢，還有各種附加功效。比如有的能柔和去除含黑色素的角質(zhì)，達(dá)到美白的目的；有的能清潔毛孔深處的油脂，防止粉刺產(chǎn)生；有的能去除老舊角質(zhì)，改善膚色暗沉。在洗面階段對(duì)皮膚問題略做處理，可讓后面的保養(yǎng)品獲得事半功倍的效果。

C、根據(jù)當(dāng)天的皮膚狀態(tài)選用適合的洗面品

很多人選定了一種洗面產(chǎn)品，就每天使用，直到用完為止。這樣遲鈍的做法，能讓肌膚每天恢復(fù)到理想狀態(tài)嗎？如果洗面產(chǎn)品過分清潔皮脂，就算之后再怎么保濕，效果也要大打折扣。而且皮膚的狀態(tài)每天都在變化，認(rèn)定自己是XX型，而無視皮膚的變化，這樣盲目的做法違背了上述第一條法則。建議備齊全系列清潔產(chǎn)品，根據(jù)當(dāng)天的皮膚狀態(tài)選擇使用。

D、根據(jù)實(shí)際需要，選擇洗面品的質(zhì)地和形狀

對(duì)于洗面品，人們很容易有自己的偏好。喜歡用洗面油的人，用其他產(chǎn)品總覺得不干凈；喜歡用乳液的人又覺得其他產(chǎn)品太干。就算選擇不同牌子或更貴的產(chǎn)品，但洗面品的質(zhì)地和形狀卻一般很少變化。要有意識(shí)地打破先入為主的觀念，選擇真正適合自己的產(chǎn)品。

E、健康洗面法，讓毛孔變小

干燥、毛孔問題、色斑……幾乎所有肌膚問題，都可以通過去污來解決。但如果清潔不得法，讓肌膚產(chǎn)生抵抗反應(yīng)，就更難去污，還會(huì)引起暗沉、毛孔粗大等問題。如果不斷用錯(cuò)誤的方法洗面，皮脂就會(huì)堵塞毛孔、形成粉刺。而正確的清潔方法，是提高人體自身代謝能力，讓肌膚自己將污垢和油脂排泄出來。如果采用以下介紹的健康洗面法，10天后色斑就消失，就算只用化妝水、不用保養(yǎng)品，也能整天滋潤(rùn)呢。