都說(shuō)冷水洗臉可以幫助收縮毛孔，強(qiáng)健肌膚，那么，女性冬天真的可以用冷水洗臉嗎？答案是否定的。尤其是對(duì)于油性皮膚，如果長(zhǎng)期采用冷水洗臉，由于“寒性收引”，使毛孔收縮，無(wú)法洗凈堆積于面部的皮脂、塵埃及化妝品殘留物等污垢，不但不能達(dá)到美容的效果，反而容易引起痤瘡之類的皮膚病，影響美容。

當(dāng)洗臉?biāo)臏囟雀哂?8℃以上時(shí)，水溫超過(guò)人體的正常體溫，也比皮膚的溫度要高。在熱水的浸潤(rùn)下，皮膚毛孔擴(kuò)張，對(duì)于去除被油脂包裹的臉上的臟東西有好處，臉洗得更干凈。但同時(shí)，臉上的皮脂也被大量洗去，甚至還會(huì)傷害角質(zhì)層。

而皮脂和角質(zhì)層對(duì)臉部皮膚是有保護(hù)作用的，失去了它們的保護(hù)，皮膚會(huì)變得更干燥更脆弱更敏感，更易出現(xiàn)皺紋。熱水也會(huì)使皮膚表面的毛細(xì)血管擴(kuò)張，血管壁活力減弱，也會(huì)導(dǎo)致皮膚松弛無(wú)力、降低彈性。

正確的潔膚應(yīng)做到既清潔又不損害皮膚，是護(hù)膚美容的基礎(chǔ)。而適當(dāng)?shù)乃疁貏t是皮膚清潔的重要條件，水溫過(guò)冷與過(guò)熱對(duì)皮膚的滋養(yǎng)都不利。

潔面時(shí)水溫以30℃為宜。

洗臉用熱水、溫水還是涼水，因人而異。簡(jiǎn)單地說(shuō)，非油性皮膚和混合膚質(zhì)的人，最好用高于30℃的溫水洗臉，但要低于體溫，用手試有溫?zé)岣?，不覺(jué)得燙即可。這種溫水不僅可以輕松洗去面部浮塵，還可使毛孔張開(kāi)，利于皮膚的深層清潔。注意水溫不宜過(guò)熱，超過(guò)正常體溫時(shí)，面部血管壁的活力就會(huì)減弱，皮膚容易變得松弛無(wú)力、發(fā)干，出現(xiàn)皺紋。

混合膚質(zhì)最好用溫?zé)崴茨?/p>

熱水使毛孔張開(kāi)，更利于深層清潔。冷水洗臉最大的好處是驟然收緊毛孔，對(duì)皮膚健康是很好的。長(zhǎng)期用冷水洗臉你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不是很怕冷。年輕的時(shí)候堅(jiān)持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺點(diǎn)是不利于清潔毛孔。

油性皮膚的人不宜用冷水

油性膚質(zhì)不宜使用冷水，冷水能使毛孔收縮，無(wú)法洗凈堆積于面部的大量皮脂、塵埃及化妝品殘留物等，不但不能達(dá)到美容的效果，反而引發(fā)痤瘡或加重痤瘡之類的皮膚問(wèn)題。

中性膚質(zhì)先溫水后冷水

如果臉部出油不是很厲害，膚質(zhì)還算正常的話，最健康的洗法是：用溫?zé)崴畬嵜嬗闷啡嚅_(kāi)起沫，柔和的按摩1分鐘，T形部位著重按摩。徹底沖凈泡沫后，最后用冷水拍拍臉。