秋冬天氣比較干燥，皮膚容易干燥缺水，特別是干性肌膚經(jīng)常會變成大旱田，無論何時肌膚都非常的干渴，特別是到了冬天，各種裂紋泛濫，細(xì)紋也找上門來，弄得妹紙們心塞塞的，今天給大家好好說說干性皮膚怎么補(bǔ)水，解決各位干皮的饑渴癥。

　　1、選擇溫和清潔產(chǎn)品

　　在選擇清潔產(chǎn)品時，盡量選擇無泡沫型的溫順型清潔產(chǎn)品，如洗面乳、潔面水都不錯。不要選用堿性強(qiáng)的清潔皂，以免抑制皮脂和汗液的分泌，會使得皮膚更加干燥。

　　2、冷水洗臉

　　干性皮膚的人最好是使用冷水進(jìn)行臉部清潔，熱水會使得臉部水分揮發(fā)更快，造成更為嚴(yán)重的干燥。冷水能有效幫助皮膚保護(hù)皮脂層，還有保濕的作用以及防凍傷的作用。在洗臉?biāo)屑尤胍粌傻伍蠙煊停虧櫺Ч麜眯┡丁?/p>

　　3、蒸面補(bǔ)水

　　干性皮膚還可以利用蒸面的方式給肌膚補(bǔ)水，蒸面可加促面部血液循環(huán)，令毛孔張開，有助于肌膚吸收水分，但要注意，蒸面的時間不宜過長，控制10分鐘內(nèi)，另外，蒸面后要做好保濕工作。

　　4、爽膚水加強(qiáng)補(bǔ)水

　　爽膚水可打通肌膚水循環(huán)通道，并且可給肌膚補(bǔ)充水分，爽膚水還有二次清潔的功效，但干皮妹紙一定要避免選擇有控油效果的，這類爽膚水會令肌膚變得更干燥，使用完爽膚水后，一定要涂上保濕乳液，鎖住水分。

　　5、使用啫喱狀的保濕霜

　　以按摩的方式涂抹在肌膚上，不但可促進(jìn)肌膚對保濕霜的吸收，還能加速血液循環(huán)，加快肌膚的油脂分泌，讓肌膚不再那么干燥。從此告別枯燥、暗黃苦惱。

　　6、保濕補(bǔ)水面膜

　　深層保濕補(bǔ)水面膜是干性肌膚必不可少的護(hù)膚武器。它能快速為肌膚注入水分，用完后，肌膚會立即水水嫩嫩的。使用面膜最好的時間段是在晚間睡前。

　　7、多吃水果

　　尤其是富含維生素C和維他命A的水果，富含維生素C的有：鮮棗、獼猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等?？捎行ё虧櫦∧w，補(bǔ)充水分，告別冬季暗沉膚色。富含維生素A的有：牛奶、香蕉、胡蘿卜等，可以保護(hù)表皮和黏膜，有效的給皮膚帶來柔嫩滋潤。

　　8、食物調(diào)理

　　多吃牛奶、肉皮、銀耳、香菇、南瓜等食物。這些食物有能給肌膚補(bǔ)充水分也有保濕的作用，使體內(nèi)水分難以揮發(fā)掉。定量的吃些雞、魚、豬肝、牛油等含脂類食品，可以補(bǔ)充體內(nèi)水分及營養(yǎng)，促進(jìn)油脂的分泌。

　　9、空氣滋潤

　　在辦公室準(zhǔn)備一瓶保濕噴霧，是非常方便有效的補(bǔ)水秘方。保濕噴霧要使用礦物質(zhì)水，再加入適當(dāng)精油，大約5滴，做出保濕成分極高的噴霧。礦物本身含有大量營養(yǎng)，能有效加強(qiáng)皮膚自我修護(hù)的能力。