衰老是每個女人最害怕的事情，卻也是每個人都要經(jīng)歷的一個過程。衰老最直接的體現(xiàn)就是皺紋的出現(xiàn)，皺紋越多，看起來就越顯老。但實際上，臉上還有很多可以反映衰老的部位，下面給大家逐一列舉。

一、鼻子

女性在20-40歲的時候，鼻子最為挺拔，也最為好看，隨著年齡的增長，鼻子會慢慢出現(xiàn)一些塌陷，看上去要比以前大一點。為什么會發(fā)生這種改變呢？這與皮膚組織和骨骼的生理性萎縮有關(guān)。

二、表情紋

大家不妨對著鏡子，近距離觀察一下自己的面部，看看嘴角、眼角這些部位有沒有出現(xiàn)細紋，一旦有細紋，說明皮膚開始老化，不管是彈性還是緊致度都大不如前，必須要在細紋變?yōu)榘櫦y之前加以保養(yǎng)，延緩衰老速度。

三、牙齒

衰老后，牙齒會變得比以前長一些，實際上，這是因為牙齦跟其它的皮膚細胞一樣，慢慢失去活力，開始發(fā)生萎縮，牙縫也變得松弛，因此才會導(dǎo)致牙齒變長的現(xiàn)象。

四、眼睫毛

一說到衰老，可能大家更關(guān)注的是眼袋、眼角或者皮膚的變化，往往會忽略掉上眼瞼，很多人衰老的征兆是上眼瞼的逐漸下垂。如果大家在夾睫毛的時候，會經(jīng)常夾到上眼皮，那么暗示你已經(jīng)開始衰老了！

五、頭發(fā)

人每天都會掉發(fā)，同時也會有新的頭發(fā)長出來，但如果大家發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)的發(fā)際線開始退后，而頭發(fā)變得明顯的稀疏，那么說明你體內(nèi)的激素開始減少，正式進入衰老期。

衰老不可怕，及時補救有妙招：

1、喝醋。醋可以軟化血管、活血散結(jié)，同時還有一定的減肥作用，女性每天喝一勺醋，既可以延緩衰老，也能防治疾病。

2、喝水。早晨空腹和晚上睡前各喝一杯水，能對腸道起到很好的清潔作用，并且可以防止血液粘稠，減少皮膚色素的沉著。

3、維生素復(fù)合片。女性到了35歲之后，要尤其注意維生素的補充，除了在飲食上多吃水果和蔬菜外，還可以每天服用一片維生素復(fù)合片，能延緩女性衰老的提前到來。

4、面膜。女人是水做的，肌膚時時刻刻都不能缺水，補水是一切護膚的前提，平時要養(yǎng)成定期敷面膜的習(xí)慣，每天還可以涂一點保濕水或保濕霜，及時補充流失的水分，防止皮膚出現(xiàn)細紋。