對(duì)于不少女性來(lái)說(shuō)，冬天除了冷，靜電，還有一個(gè)讓人受不了的就是干燥，臉部干燥，全身干燥，嘴唇干燥等等。前兩者可以通過(guò)敷面膜，涂抹面霜，身體乳來(lái)解決；后者就比較難，因?yàn)槲覀兂燥?，說(shuō)話(huà)都會(huì)用到嘴巴，唇部水分流失會(huì)比較快。對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，嘴唇干時(shí)會(huì)下意識(shí)舔嘴唇，可是很多醫(yī)生都說(shuō)嘴唇干燥不能舔。那么為什么嘴唇干燥不能舔呢？

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院口腔科主任醫(yī)師吳補(bǔ)領(lǐng)教授在此前家庭醫(yī)生在線(xiàn)的采訪(fǎng)中解釋道人的嘴唇上沒(méi)有汗腺，不能像其他部位的皮膚一樣可以分泌汗液和油脂來(lái)補(bǔ)充表面水分的散失，其的潤(rùn)滑主要是依賴(lài)皮脂腺分泌的皮脂來(lái)維持的。進(jìn)入冬季后，氣候干燥，皮脂腺分泌會(huì)減少，就很容易發(fā)生嘴唇干裂和疼痛。當(dāng)嘴唇干燥時(shí)，有部分人原本是想用唾液來(lái)滋潤(rùn)嘴唇，然而結(jié)果卻越舔越干燥，最后甚至?xí)?dǎo)致唇部開(kāi)裂、出血、疼痛加重，或合并感染等情況。這是因?yàn)橥僖褐泻械鞍踪|(zhì)、淀粉酶等物質(zhì)，當(dāng)用唾液舔嘴唇時(shí)，唾液留在了唇部，這些物質(zhì)也同時(shí)留在唇部；而當(dāng)水分蒸發(fā)時(shí)，像淀粉酶這類(lèi)物質(zhì)就會(huì)粘在嘴唇上，然后使唇部更干燥。因此，嘴唇干燥時(shí)最好不要舔。那么嘴唇干燥該怎么辦呢？

想要預(yù)防和緩解嘴唇干燥，一要補(bǔ)足津液，二要防止津液丟失?？梢詮囊韵氯齻€(gè)方面著手：

1、多喝水，注意飲食

喝水是可以補(bǔ)足津液，此外在飲食上也要多注意，以清淡為主要少吃過(guò)油、過(guò)甜、過(guò)辣、過(guò)咸的東西，少喝甜味飲料；多吃粗糧和富含纖維、礦物質(zhì)的東西，促進(jìn)排便；溫?zé)犷?lèi)食物如、羊肉、狗肉、蝦少吃為妙；水果宜吃葡萄、梨等，忌溫性的蘋(píng)果等。

2、選擇合適潤(rùn)唇膏

嘴唇干燥時(shí)選擇一個(gè)合適的潤(rùn)唇膏時(shí)非常重要的，一般來(lái)說(shuō)唇膏可以選擇一些成分簡(jiǎn)單，比如只需含有甘油等基礎(chǔ)滋潤(rùn)成分，就可以對(duì)干燥嘴唇起到保護(hù)作用。并且除了潤(rùn)唇膏，涂橄欖油、維生素E油也有很好的保護(hù)作用，同時(shí)還要避免或減少使用化妝口紅。

3、嚴(yán)重時(shí)需求醫(yī)生幫助

若嘴唇干燥嚴(yán)重發(fā)展到唇炎或者口角炎等炎癥時(shí)，可以找皮膚科或口腔科醫(yī)生確診治療，或者在專(zhuān)業(yè)人士指導(dǎo)下購(gòu)買(mǎi)適當(dāng)藥膏涂抹。