俗話說“一白遮三丑”，亮白水嫩的肌膚都是每位女生追求的，那么究竟如何美白？下面就來教你快速美白臉肌膚的方法，讓你肌膚變白嫩肌。

多吃抑黑食物

多吃一些可以美白、抑制黑色素的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡蘿卜、芹菜、西紅柿等，還要多吃富含維生素C的蔬果，如：檸檬、柑橘、草莓。

玫瑰水美白

將玫瑰花浸泡在水中一周的時(shí)間，加入酒精就可以敷臉了，每天早晚一次輕輕的拍打吸收，可以美白，也可以去粉刺。

紅蘿卜汁美白

將紅蘿卜榨成汁，加入適量的牛奶攪拌均勻后就可以涂在臉上了，睡前用來敷臉，可以有效美白和去雀斑。

小蘇打美白

將洗面奶和小蘇打一起放在手掌里，揉搓出細(xì)膩的泡沫用來洗臉，可以清潔肌膚的同色也可以縮小毛孔，去黑頭和美白。

蜂蜜檸檬美白

雞蛋清，蜂蜜，檸檬汁，橄欖油，面粉。將雞蛋清，蜂蜜，橄欖油、面粉和檸檬汁都放入面膜碗中，進(jìn)行攪拌均勻，成膏狀。洗干凈臉蛋，就可以敷面膜，敷20分鐘左右，用溫水洗干凈即可。功效：有延緩衰老和美白的功效，還有顯著的祛斑和去除色素的作用，讓你皮膚變白嫩。

黃瓜珍珠粉美白

黃瓜，珍珠粉，蜂蜜，面膜碗。將黃瓜榨成汁，混入珍珠粉攪拌均勻后，加入蜂蜜即可。將臉部洗干凈，就可以敷面膜了，敷30分鐘就可以用牛奶洗干凈了。功效：堅(jiān)持一個(gè)月這個(gè)祛斑的方法，就會有明顯的效果了。