痘印是大多數(shù)女性深惡痛絕的東西，那么有哪些方法可以去除痘印呢？

良好的生活習慣：

每天要喝八杯水以上，在每天起床時可以喝一杯溫蜂蜜水進行腸胃的清洗。當然，淡鹽水也有同樣的效果。

每天要進行一次次糞便的排出，這是排出人體毒素的主要方法，如果出現(xiàn)便秘的情況，可以吃香蕉，酸奶等進行調(diào)理。

熬夜是完美皮膚的最大的敵人，因此一定不要熬夜，如果要熬夜也要進行充分的準備，以及完美的事后處理，因為熬夜不僅會導致人體內(nèi)分泌失調(diào)，從而引起痘痘的出現(xiàn)，而且如果熬夜過多，還會引起體內(nèi)黑色素的沉積，導致斑點的滋生。

還有一種就是能夠接觸皮膚的物品一定要定期的進行清洗，如床套以及枕巾等。如果長期不清洗就會滋生螨蟲，在睡覺的時候就容易感染皮膚。

要少玩電腦以及手機，在晚上睡覺時手機和電腦盡量不要開機放在床頭，因為手機和電腦所產(chǎn)生的輻射對皮膚的影響比較大。

有痘痘的人在睡覺前建議將劉海夾起來，這樣就不容易造成前額的痘印，加深顏色，沉積色素。

優(yōu)質(zhì)的飲食習慣：

第一是不要食用過多辛辣刺激性的食品，這些會引起人體內(nèi)分泌的失調(diào)，從而導致痘痘的出現(xiàn)。第二是在晚上11點鐘之前睡覺，并且睡前不要進食宵夜，上火的東西一定要盡量的少吃，因為上火就會引起表皮細胞的發(fā)炎，從而出現(xiàn)痘痘。

潔面的注意事項：

在洗臉時千萬不要擠痘痘，應該讓痘痘自己脫落，這樣才不容易產(chǎn)生疤痕。用護膚品等潔面時，一定要清洗干凈，不要讓化妝品殘留在皮膚上，最好了解自己是什么樣的膚質(zhì)，從而對癥下藥進行處理。

淡化痘印的生活方法：

珍珠粉兌蜂蜜，做面膜在一定程度上可以祛痘，并且淡化痘印。

白砂糖直接用于磨砂潔面，這可以使面部變得更光滑，而且可以淡化痘印。長期堅持將維生素e在洗臉后涂抹于痘印處，痘印就會變淡。

潔面后，用生姜敷面，再將維生素e涂抹于臉上，一個星期三到四次左右，持之以恒就可以看到祛痘的效果。

痘痘的出現(xiàn)，一定程度上是由于上火而引起的，白芷粉加綠豆粉調(diào)溫水制藥，也可以進行消炎祛痘。當然也可以進行運動，加快人體的新陳代謝，從而帶走皮膚表層的痘印毒素，達到淡化痘印的效果。