臉，是給人最直接的一個印象，臉好看，給人的第一印象往往會更好；而且保養(yǎng)好自己的臉，也是一個悅己的過程。因此現在很多人都會買買護膚品，給自己的臉做一個防護和保養(yǎng)，在顏值下降，皮膚變差的時候，護膚品就顯得尤其重要。

很多人都妄想著今天做一個護膚，明天就可以容光煥發(fā)地出現在別人的面前。然而護膚品并不是神藥，沒有立竿見影的效果，只要不斷地使用，日積月累才能呈現出美膚的效果。那么護膚品見效一般需要多久時間呢？

南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師孫樂棟在家庭醫(yī)生在線的采訪中曾表示護膚品一般需要大約兩個月時間才能見效，如果是想要達到美白的效果，這個見效時間還需要更長。除非是敏感肌膚，在使用合適護膚品后，可以在3天左右看到明顯的效果。否則中性、油性、干性皮膚使用保濕除皺等的護膚品，都需要起碼兩個月才能看到效果，若是美白類護膚品，一般則需要六個月左右才會見效。

市面上的護膚品一般是化學制品，很多人為了達到更好的護膚效果，會追求一些打著“純天然”口號的護膚品，或者是自制護膚品。純天然產品一般非常少見，即使是大品牌的“純天然”化妝品，也只是添加了一些植物萃取精華而已。因此很多人追求自制護膚品，自制的護膚品一般只適合自己使用，例如給自己調一個蜂蜜面膜、黃瓜面膜等。

其實我國古代也有流傳下來一些護膚方法，現代中醫(yī)的一些護膚方法基本是經后人整理的宮廷傳統護膚方，所以中醫(yī)在護膚方面也有一定優(yōu)勢。中醫(yī)護膚小偏方中使用最多的是珍珠粉，不論是適當內服，還是外敷珍珠粉，都有助于增加皮膚潤澤度，起到美白護膚的作用。但是在選擇和使用珍珠粉時，一定要選擇質量好的，否則容易引起毛孔堵塞。此外，食療護膚也是中醫(yī)護膚的一大重點，例如可以適量食用紅棗、阿膠、等，對改善皮膚不夠滋潤紅潤也有一定的作用。紅參泡水喝也有一定的護膚作用，以及一些果茶、花茶等等也有護膚的效果，還有銀耳也有美容養(yǎng)顏，滋潤皮膚的作用。

除了以上養(yǎng)顏食品，經常吃水果、蔬菜，適當地補充維生素，多喝水；然后每天按時早睡早起，養(yǎng)成良好的作息習慣，多運動都是最好的。最健康的護膚方法。