作為一個直男曾經(jīng)的我眼袋和黑眼圈傻傻分不清楚，因為從我的直男視角看上去，眼袋和黑眼圈感覺沒有什么區(qū)別嘛，都是眼睛下面黑黑的，為了防止有和我曾經(jīng)一樣眼袋、黑眼圈傻傻分不清楚的朋友，我現(xiàn)在就來給大家普及一下眼袋和黑眼圈的區(qū)別。

黑眼圈一般是因為熬夜引起，因為熬夜時你的眼睛因為工作一天后得不到好的休息，導(dǎo)致眼部旁邊的血管血流速度慢，從而導(dǎo)致眼部廢物堆積，引起色素沉著，就變成了我們常說的熊貓眼。眼袋是因為皮膚的衰老、松弛、萎縮導(dǎo)致眼睛下面的皮膚水腫，當然也有少部分人是天生的眼袋。區(qū)分眼袋和黑眼圈最好的方法就是看是否凸出，因為眼袋是因為皮膚水腫，所以會有所凸起，但是黑眼圈沒有。那么我們言歸正傳，我們來談一談怎么解決眼袋問題，畢竟眼袋太過于影響美觀，對愛美的MM來說簡直無法忍受。

一、 按摩，可以通過按摩眼睛周圍的皮膚來促進血液循環(huán)，也可以緩解皮膚的松弛，對解決眼袋問題有一定的幫助作用。

二、 不挑食，不挑食葷素搭配，多吃富含維生素A的食物，均衡體內(nèi)營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，對眼睛及眼睛周圍的肌肉都有所幫助。

三、 保持充足睡眠，眼袋的形成有多種因素，但是最主要的原因還是因為眼瞼皮膚的衰老，而熬夜就是這些原因中的一個，良好的作息習(xí)慣也是身體健康的保證，堅持早睡早起對消除眼袋還是有很大作用的。

四、 不要減肥或者其他使得脂肪量迅速改變的事情，因為脂肪含量變動會對皮膚的彈性有所影響，如果使得皮膚更加松弛，眼袋問題會更加嚴重。

五、 多喝水，尤其是早上剛起床時一定要喝一杯水，每天喝的水應(yīng)當不得低于兩升，這個多喝水不是說半天不喝水，然后想喝水的時候一次性喝很多，這是不對的，應(yīng)該一個半小時就喝一杯水補充水量，晚上不宜多喝水，晚上喝水過多第二天可能會水腫，水腫就有可能加重眼袋問題，所以應(yīng)當在白天多補充水分。

六、 鍛煉身體，眼袋問題除了天生的之外其他的一般都是隨著身體的不斷衰老而造成的，不只是一個單純的眼睛問題，光是擦個眼霜是沒法解決問題的，我們要從根本上解決問題，加強自己的身體素質(zhì)，一切問題迎刃而解。