長了脂肪粒怎么辦？很多人因?yàn)轱嬍巢划?dāng)或者臉部清潔做得不好總是會(huì)出現(xiàn)一些肌膚問題，脂肪粒就是其中一個(gè)，那么如何有效去除脂肪粒呢？下面一起來看看吧。

1、飲食清淡

避免食用過多油膩、高脂肪、高熱量的食物，保持飲食清淡。吃過多油膩食物會(huì)讓身體發(fā)胖也會(huì)破壞皮膚，于是油脂臟物無法排除在皮膚里就會(huì)形成脂肪粒。另外多吃水果可以給臉部補(bǔ)充水分，提供充足的營養(yǎng)，讓你的臉部保持水嫩，減少脂肪粒的形成。

2、喝水+運(yùn)動(dòng)

補(bǔ)充足夠的水分，可以改善肌膚缺水狀況，調(diào)節(jié)皮膚水油平衡，使肌膚水潤有光澤。同時(shí)保持適量的運(yùn)動(dòng)，可以加速提高皮膚的代謝能力，避免毛囊堵塞，從根本上預(yù)防脂肪粒產(chǎn)生。

3、面部清潔

除了內(nèi)在的養(yǎng)護(hù)外，注重臉部清潔，可以去除臉部油光，有效杜絕脂肪粒的生長。如果面部角質(zhì)層比較厚，那么皮膚的新陳代謝就會(huì)變得緩慢，愛美的我們可以使用去角質(zhì)的產(chǎn)品定期的將角質(zhì)層及時(shí)清理掉，以維持新陳代謝的正常進(jìn)行，用以保證皮膚的正常排泄和吸收。但注意不要過度清潔或卸妝、大力按摩和使用磨砂產(chǎn)品，這些都會(huì)讓皮膚表面形成微小傷口，誘發(fā)脂肪粒生成。

4、按摩油和眼霜去除脂肪粒

眼部肌膚非常脆弱，長有脂肪粒想要去除的話，一定要使用溫和的方法。如：眼霜、按摩油、卸妝油等等。平時(shí)要堅(jiān)持使用眼霜，并用指腹輕輕按壓、拍打進(jìn)行按摩，注意力度要輕柔。慢慢地把脂肪粒帶出來，按摩時(shí)間一般15分鐘左右。

5、維生素E去除脂肪粒

維生素E的作用也很強(qiáng)大，每次潔面后把維生素E涂抹在長脂肪粒的地方輕輕揉搓，堅(jiān)持一個(gè)月脂肪粒就自行脫落。雖然這個(gè)方法耗時(shí)較久，但絕對(duì)可靠。

6、徹底卸妝

長有脂肪粒除了平時(shí)的護(hù)理重要之外，也要重視眼部肌膚清潔的工作哦，要用洗面奶將皮膚徹徹底底地清潔到位，然后用清水擦洗干凈，直到肌膚摸上去感覺比較清爽為止。不能殘留化妝品成分在皮膚里，不然很容易就會(huì)滋長出脂肪粒。