生物學家表明黑眼圈是熬夜，情緒波動大，眼睛疲勞、衰老，導致眼部皮膚血管血流速度過于緩慢形成滯流。組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過多，造成眼部色素沉著。眼睛是心靈之窗，如果在眼睛周圍有一圈圈黑色的，這無疑是很影響美感的?，F(xiàn)在熬夜成了大勢所趨，有人熬夜上網(wǎng)，有人熬夜蹦迪等等，這在一定程度上便會形成黑眼圈。

那么該怎么去除黑眼圈呢？

1、 護膚產(chǎn)品

現(xiàn)代科技的進步給我們帶來了許多好處，比如說在護膚方面，生物科技的進步研發(fā)出了很多護膚美容的產(chǎn)品。有些護膚產(chǎn)品就像眼霜可以幫助人們淡化黑眼圈。但是它也存在著一定的不足，畢竟是采用現(xiàn)代的科技，應該會有部分的化學副作用。這是對于價格比較低廉，質(zhì)量不是很好的護膚產(chǎn)品而言的。如果是價格質(zhì)量上乘的護膚產(chǎn)品，那么它的副作用應該會很少或者是沒有，但同時它的價格十分高昂。

2、 食物

既然護膚產(chǎn)品價格高昂不太適用大部分人，那么我們可以從飲食方面調(diào)整。注意我們平常所吃的食物，了解哪些食物可以淡化去除黑眼圈。從而能夠有效地幫助自己去除黑眼圈。那么吃什么能夠去除黑眼圈呢？

1、 芝麻

芝麻顏色是黑色的，可以烏發(fā)。有人或許會認為吃多了芝麻會增加黑色素，并不會淡化黑眼圈。這種以芝麻表面的顏色來評判它的營養(yǎng)價值的想法是錯誤的。芝麻含有豐富的維生素E，維生素E能夠滋養(yǎng)眼球和眼肌。不僅對黑眼圈的形成有阻礙作用，還能有效阻止魚尾紋和眼袋的形成。有許多人都把芝麻視為神奇的“魔法食用品”。

2、 海帶

海帶不僅是一種營養(yǎng)價值高的蔬菜，而且還有著一定的藥用作用。海帶含有豐富的帖，碘等礦物元素。鐵質(zhì)是血紅蛋白的重要組成部分。血紅蛋白的作用想必大家都知道，血紅蛋白是人體血液中的重要組成部分，幫助人們完成新陳代謝，運輸氧氣到人體的各個部分，排出二氧化碳。所以說，如果多食用海帶，能夠增加血紅蛋白的含量，增強它運輸營養(yǎng)物質(zhì)和養(yǎng)分的能力，從而能夠有效的淡化去除黑眼圈。

溫馨提示

如果想要淡化去除黑眼圈，那么就健康飲食把。禁止抽煙喝酒，多吃含有維生素E的食物如花生，芝麻等等。還可以加上有效的護膚產(chǎn)品，去除黑眼圈不成問題。