有句話說“一白遮白丑”，由此可見膚色對一個人顏值的影響有多大，但是夏天到了紫外線十分的強(qiáng)大，很多的女孩子都是屬于那種特別容易曬黑的體質(zhì)，所以過了一個夏天人就黑了好幾度。那么對于那些比較容易曬黑的人來說，有沒有什么美白的方法呢？

容易曬黑的人怎樣變白？

第一，多吃富含維C的水果。水果中含有豐富的維生素，對人的身體也是非常好的，但是其實(shí)維C對于美白還有著非常好的效果。維生素C有著很好的抗氧化的作用，可以保持細(xì)胞的活力，尤其是對那些被曬黑的人來說，多吃一些富含維生素C的水果，可以幫助細(xì)胞加快黑色素的新陳代謝，讓她們更快的白回來。

第二，做好日常防曬。要想美白，先做好防曬。與其等到被曬黑之后再想盡各種辦法美白回來，還不如提前就做好準(zhǔn)備讓自己不要曬得太黑，這樣日常的防曬工作就顯得非常重要了。

在夏天防曬最重要的就是防曬霜了，最好選擇50+的防曬霜，這樣防曬的效果會更加明顯，即使是在陰雨連綿的日子，也可以抹上一些隔離霜，畢竟即使是在這種天氣，紫外線也還是存在的。

第三，敷面膜。面膜對于女性來說是非常重要的一個東西，美容、抗斑、除皺這些都是可以依靠面膜做到的，當(dāng)然被曬黑后的美白利用面膜也是可以的。其實(shí)之所以會曬黑，就是因?yàn)閺?qiáng)烈的陽光把細(xì)胞中的水分給蒸干了，然后黑色素開始逐漸沉積，就出現(xiàn)了較黑的皮膚狀態(tài)。所以，利用面膜給臉部進(jìn)行充分的補(bǔ)水，使細(xì)胞恢復(fù)活力，這樣黑色素也會慢慢分解掉，皮膚自然也就變白了。

當(dāng)然，在敷面膜的時候我們可以不只局限于敷市面上買的那種面膜，我們完全可以自制天然綠色環(huán)保的面膜，這樣不僅功效好而且還安全。平常我們可以用牛奶洗一下臉，這樣可以使得肌膚變得更加細(xì)膩，也可以達(dá)到美白的效果?；蛘咭部梢园腰S瓜，香蕉切成小片片當(dāng)做面膜敷在臉上，這樣不僅水水潤潤的，還能使皮膚充分吸收這些水果中的維生素，使細(xì)胞重新煥發(fā)活力以達(dá)到美白的效果。

雖然有著這樣那樣的方法都可以達(dá)到美白的效果，但是只要是變黑了，想要恢復(fù)美白還是需要一定的時間的，所以我們最好的就是把一切扼殺在搖籃里，不讓黑色素跑出來。