在寒冷的冬天，臉頰常常受到寒風(fēng)的侵襲，容易引起干燥、紅血絲等皮膚的問題，所以冬天護(hù)膚要注意步驟是非常重要的。如果在冬天不要注意護(hù)膚的技巧，否則會(huì)對(duì)皮膚造成損壞，并不能得到有效的護(hù)膚效果。

那么，冬天怎樣的護(hù)膚過程才是正確的？

第一、清潔皮膚

皮膚清洗是保養(yǎng)皮膚的第一步，也是非常關(guān)鍵和重要的一步，在清潔臉部皮膚時(shí)，很多人還是采用和其它季節(jié)一樣的洗臉方式，這是非常錯(cuò)誤的。因?yàn)槎斓钠つw本來就比較干燥，如果這時(shí)還用其他季節(jié)的洗面奶來洗臉，就會(huì)使得皮膚越來越干燥。所以，最好選擇適合冬天用的，具有滋潤效果的洗面奶。

第二、對(duì)皮膚進(jìn)行保濕的工作

冬天氣候比較干燥，皮膚的新陳代謝減弱，會(huì)使得皮膚的汗腺排泄能力降低，從而使得皮膚越來越干燥。冬天護(hù)膚的關(guān)鍵就是防干燥補(bǔ)水份，所以冬天最重要的護(hù)膚方法是在選擇護(hù)膚品上，護(hù)膚品應(yīng)該選擇有強(qiáng)力保濕功能的、而且有潤澤和營養(yǎng)成份的護(hù)膚品。

第三、冬天要注意防曬

冬天雖然天氣很寒冷，可是陽光也是很充足的，冬天的紫外線對(duì)皮膚的傷害也很大，所以冬天要注意做好防曬工作。特別需要提醒的是，在冬天下雪時(shí)，紫外線的強(qiáng)度可能比夏天的時(shí)候還要強(qiáng)烈，在挑選防曬霜時(shí)，要選擇pa值大一些的。

第四、冬天要注意防皺紋

在寒冷的冬天，皮膚的損傷不僅僅是皮膚干燥的問題，同時(shí)還容易產(chǎn)生皺紋。一些細(xì)小的皺紋最容易在干燥的時(shí)候生成，一旦出現(xiàn)小皺紋，就應(yīng)該選擇適合的護(hù)膚品，每天堅(jiān)持對(duì)皮膚進(jìn)行按摩，這樣可以促進(jìn)面部的血液循環(huán)，從而讓皮膚補(bǔ)充充足的養(yǎng)分。

第五、注意冬天的飲食

冬天皮膚之所以干燥，是因?yàn)槿彼脑?。所以在冬天要注意多喝水，從而彌補(bǔ)身體所缺乏的水份。而且要注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，這樣可以有效改善體質(zhì)，從而推遲衰老的到來。人體的皮膚都呈現(xiàn)弱堿性，所以不要吃一些酸性的食物，如巧克力等，可以多吃一些豆制品、新鮮蔬菜瓜果，這樣可以使皮膚得到滋潤而富有光澤。

綜上所述，我們了解了冬天怎樣的護(hù)膚過程才是正確的。在冬天里護(hù)膚的關(guān)鍵是防干燥、補(bǔ)水份，所以，在冬天要調(diào)整護(hù)膚的方法，改善飲食結(jié)構(gòu)，可以多吃新鮮水果和蔬菜，讓皮膚可以補(bǔ)充水份，這樣可以令皮膚得到滋潤的保養(yǎng)。