冬天寒風(fēng)凜冽，天氣變得非常的干燥，人的皮膚經(jīng)過寒風(fēng)一吹，使臉上的水分消失，從而讓人長出很多細(xì)紋，所以在冬天里皮膚護(hù)理問題變得非常嚴(yán)峻。

那么，冬季天氣干燥該如何護(hù)膚比較好？

第一、冬天一定要多喝水

冬天多喝水是保護(hù)體膚在最佳狀態(tài)的一個(gè)辦法，多喝水可以使體內(nèi)的廢棄物得到及時(shí)的排除，即使在寒冷的冬天，每天都堅(jiān)持喝適量的水，這樣不僅可以促進(jìn)人體的新陳代謝，而且可以使皮膚得到充分的滋潤。如果在干燥的環(huán)境中工作，可以放上一兩杯水，以保持空氣的濕潤，出門時(shí)可以隨身攜帶水杯，方便隨時(shí)飲用。除了多喝水，還可以喝一些豆?jié){以及牛奶等飲料，可以起到潤燥養(yǎng)顏的作用，或者可以在飯前喝一碗湯、喝淡鹽水來補(bǔ)充體內(nèi)的水分。

第二、隨身攜帶潤唇膏

因?yàn)槎熳钊菀赘稍锏牡胤绞亲齑?，很多人?xí)慣在冬天里舔嘴唇，這樣使水分蒸發(fā)得更加快，從而導(dǎo)致嘴唇干裂或流血等情況，所以最好隨身攜帶潤唇膏，當(dāng)感覺到嘴唇干燥時(shí)，可以用潤唇來滋潤。

第三、冬天洗臉選擇溫水

冬天洗臉時(shí)最好不要使用過燙的水，否則臉上的水分更容易蒸發(fā)。在冬天最好選擇用滋潤型的洗面奶。而且需要注意冬天不要過多地去角質(zhì)，否則會(huì)令角質(zhì)層越來越厚，而且冬天去角質(zhì)過多容易引起皮膚過敏，從而導(dǎo)致暗瘡長出。

第四、注意夜間的皮膚保養(yǎng)

在白天我們能夠注意到皮膚的變化情況，但是在深夜入睡后，我們無法清楚地知道皮膚的變化，所以在夜間為了防止皮膚干燥流失水分，可以在床頭放一杯水，讓空氣保持濕潤。另外，最好晚上涂抹一些有保濕作用的晚霜，這樣可以將臉部的水分鎖住。

第五、冬天睡眠充足可保養(yǎng)皮膚

睡眠是保養(yǎng)皮膚的基礎(chǔ)，所以要確保有足夠的睡眠，這樣皮膚的新陳代謝會(huì)加快，皮膚中的垃圾可以及時(shí)得到排除，從而可以使皮膚的細(xì)胞充滿活力。睡眠對(duì)肌膚起到滋潤的作用，所以，避免在晚上熬夜，讓皮膚可以充分得到修復(fù)。

綜上所述，我們了解了冬季天氣干燥該如何護(hù)膚比較好。冬天最主要的做好補(bǔ)水的工作，讓皮膚的水分鎖住，并且外出時(shí)也要注意做好防曬。并注意要有良好的睡眠，這樣對(duì)于冬季的皮膚才有更好的滋養(yǎng)作用。