要想有好的膚質(zhì)，皮膚護(hù)理的程序是一個非常重要的部分，尤其是在晚上，因?yàn)樵谕砩献龊闷つw護(hù)理可以幫助皮膚吸收更多的營養(yǎng)，讓你的皮膚感覺更好，如果堅(jiān)持遵循一些護(hù)膚的步驟，可以使皮膚柔嫩光滑。

要想皮膚好，你應(yīng)掌握這6個護(hù)膚小技巧！

第一、加強(qiáng)皮膚的保濕工作

清潔皮膚后，應(yīng)在臉上涂抹保濕乳液，但不要選擇含有酒精的爽膚水，否則會對皮膚造成刺激。因?yàn)樵谔鞖飧稍锏募竟?jié)，可果再使用一些刺激性的爽膚水，可能會皮膚有損傷。所以，可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充水份，可以選擇清爽滋潤的乳液來補(bǔ)充皮膚，使之能起到良好的濕潤作用。

第二、敷上面膜

晚上可以用面膜來保濕，可以起到美白和保養(yǎng)皮膚的作用。而且在使用面膜后，可以檢查自己的皮膚狀況，如果面膜的吸收狀態(tài)不好，那么說明皮膚的狀況不是很好，需要增加睡眠、調(diào)整飲食來加以改善。

第三、做好清潔的工作

對于皮膚干燥或油性皮膚的人，不能選擇太刺激和干燥的護(hù)膚品，因?yàn)檫@樣的洗面奶會對人體皮膚造成嚴(yán)重傷害。潔面乳的選擇應(yīng)性質(zhì)溫和，最好不含堿性物質(zhì)，或可選擇使用對皮膚刺激較小的潔面乳。清潔時將洗面奶涂在臉上稍加按摩幾分鐘，以發(fā)揮徹底的清潔效果。

第四、可以進(jìn)行蒸臉

對于皮膚不那么敏感的人，也可以在晚上進(jìn)行臉部按摩，這樣可以臉的血液流動得更快。也可以蒸臉，蒸氣升起后將臉貼近，當(dāng)臉上蒸成紅色，但蒸臉不適合每天，通常一周一次或兩次就行了。

第五、使用保濕噴霧

面部的皮膚每天都會暴露在空氣中，所以皮膚對外界的抵抗力較小，在正常情況下，可以帶一種保濕噴霧劑，這將能保持皮膚的水分。特別是在晚上，可以在睡覺前噴在臉上，以滋潤皮膚。

第六、通過飲食進(jìn)行調(diào)理

現(xiàn)代人工作壓力大，使得皮膚變差，若想保養(yǎng)好皮膚，可能通過飲食的方式進(jìn)行調(diào)理。事實(shí)證明，通過吃一些蔬菜水果可以改善肌膚，如黃瓜和木瓜、甘藍(lán)等食物能夠?qū)ζつw進(jìn)行改善。

總而言之，當(dāng)感覺皮膚干燥時，可以在晚上做好皮膚的護(hù)理工作。如果想改善皮膚，可以遵循以上這些皮膚保濕的程序，還可以通過飲食進(jìn)行調(diào)理，以保持你皮膚的健康。