對女性來說最害怕的就是臉上長斑，每個年齡段的女性臉上都出現(xiàn)不同程度的斑點，主要分為色斑、雀斑以及黃褐斑，找出導致臉上長斑的原因并且做好生活護理。

女性臉上長斑的原因有哪些？

1、肝功能出現(xiàn)異常

中醫(yī)認為肝主藏血，當肝臟功能正常時能夠讓全身氣血運行通暢，臉上有充足血液運行，讓臉色光滑細膩又紅潤。當肝血不足時會讓臉色黯淡無光而且黑色素容易沉淀。當出現(xiàn)肝氣郁結(jié)時會引起肝功能失調(diào)，局部血液運行不足，氣血虛弱時勢必會讓毒素在體內(nèi)堆積，導致女性長斑。

2、沒有做好防曬工作

夏季沒有做好防曬工作，強烈的紫外線會對皮膚帶來一定的傷害，讓臉部看起來顯老，皮膚發(fā)黑而且增多了皺紋，甚至會讓黑色素沉淀，最終引起雀斑以及黑斑等。

3、沒有養(yǎng)成良好的生活習慣

沒有做好臉部的清潔會讓皮膚變得越來越敏感，身體會自動分泌出黑色素來保護皮膚，當色素過剩時就會慢慢的沉淀，從而形成斑點。另外長時間面對電腦，電腦發(fā)射出來的輻射會滲透到皮膚中，激活了黑色素，導致黑色素的生成，黑色素也有可能會老死在皮膚里面，讓皮膚長斑。

女性臉上長斑怎么辦？

1、避免熬夜

盡量在晚上十一點前入睡，只有保證充足睡眠才能緩解陰虛的情況，幫助肝細胞的修復和再生，讓肝臟得到充足血液供應，讓皮膚變得更加有光澤，防止出現(xiàn)皮膚衰老，同時消除了身體疲勞感。晚上11點之前必須要進入深睡眠狀態(tài)。另外也可以做好飲食上的調(diào)理，多吃一些具有補氣養(yǎng)血的阿膠當歸枸杞子或者紅豆等。

2、對眼睛周圍按摩

眼睛周圍的皮膚很嬌嫩，當氣血不足時眼睛周圍會出現(xiàn)皺紋、黑眼圈及黃褐斑等，對此部位進行按摩能夠預防皺紋以及黃褐斑的產(chǎn)生，延緩皮膚衰老，具體的方法是兩個眼睛輕輕的閉上，對兩側(cè)的晴明穴進行按摩。

溫馨提示

在夏季必須要做好防曬措施，戴上遮陽帽或者涂抹防曬霜。經(jīng)常使用雙手來搓一搓臉，能加強臉部的血液循環(huán)，加快了新陳代謝速度，減少了皺紋以及老年斑的產(chǎn)生，同時延緩了皮膚衰老。