眾所周知眼睛周圍的皮膚非常的脆弱和敏感，25歲之后女性就應(yīng)該合理的使用眼霜，能延緩眼角紋出現(xiàn)的時間，異性朋友必須要做好眼部皮膚的保養(yǎng)和護理。

女性如何來護理眼部皮膚？

1、對局部適當(dāng)?shù)陌茨?/strong>

根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇合適的眼霜或者眼部精華液，把適量的精華液或者眼霜涂抹在眼睛周圍后，雙手要揉搓，等手掌微熱之后，使用手指指腹對眼眶周圍輕輕的按摩。若是浮腫的話應(yīng)該加強按壓，這樣能促進血液流通。若是沒有精華液的話，可以選擇清爽型的化妝水來代替。

2、要選擇適合自己的眼霜

眼睛周圍皮膚非常的脆弱和敏感，不能選擇含有油脂的眼霜，以免出現(xiàn)毛孔堵塞。盡量選擇富含維生素e或者從天然植物萃取出來的眼霜，防止對皮膚帶來刺激。另外要根據(jù)自己的眼部問題針對性的選擇眼霜，盡量要選擇保濕補水型比較好的。

3、選擇正確的涂抹方法

涂抹眼霜也有一定的技巧，掌握正確的涂抹方式才能夠讓眼霜達到相應(yīng)的療效。若眼睛周圍是小細紋的話應(yīng)該使用手指把細紋撐開，然后再涂抹眼霜；若是魚尾紋的話造成補充水分，晚上再補充油脂；若是眼眼袋紋的話，在按摩的時候一定要注意輕柔，撐開皺紋之后順著紋路涂抹眼霜。

4、多吃富含蛋白質(zhì)比較豐富的食物

在瘦肉類蛋類奶類和豆類里面含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，尤其是肉皮里面含有大量的膠原蛋白，能鎖住皮膚深層次的水分，能保持眼睛周圍皮膚的細嫩和彈性。另外花生以及黃豆等也是不錯的選擇。

5、保證有充足的睡眠

長時間熬夜或者睡眠不足的話，使用再昂貴再多的眼霜以及精華液也沒有任何的效果。所以要保證有充足的睡眠，晚上10點之前進入深睡眠狀態(tài)。減少玩電子產(chǎn)品的次數(shù)，每用眼半個小時應(yīng)該做5分鐘的眼保健操或者看看綠色植物。

溫馨提示

必須要好好的保養(yǎng)眼睛周圍的皮膚，每天晚上睡覺前也可以使用熱毛巾對局部進行熱敷促進血液循環(huán)緩解眼袋問題。多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，期間避免吃辛辣刺激性的食物。不能有太豐富的表情，不能總是瞇著眼睛看東西。