眾所周知眼睛周?chē)钠つw非常的脆弱和敏感，25歲之后女性就應(yīng)該合理的使用眼霜，能延緩眼角紋出現(xiàn)的時(shí)間，異性朋友必須要做好眼部皮膚的保養(yǎng)和護(hù)理。

女性如何來(lái)護(hù)理眼部皮膚？

1、對(duì)局部適當(dāng)?shù)陌茨?/strong>

根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇合適的眼霜或者眼部精華液，把適量的精華液或者眼霜涂抹在眼睛周?chē)?，雙手要揉搓，等手掌微熱之后，使用手指指腹對(duì)眼眶周?chē)p輕的按摩。若是浮腫的話應(yīng)該加強(qiáng)按壓，這樣能促進(jìn)血液流通。若是沒(méi)有精華液的話，可以選擇清爽型的化妝水來(lái)代替。

2、要選擇適合自己的眼霜

眼睛周?chē)つw非常的脆弱和敏感，不能選擇含有油脂的眼霜，以免出現(xiàn)毛孔堵塞。盡量選擇富含維生素e或者從天然植物萃取出來(lái)的眼霜，防止對(duì)皮膚帶來(lái)刺激。另外要根據(jù)自己的眼部問(wèn)題針對(duì)性的選擇眼霜，盡量要選擇保濕補(bǔ)水型比較好的。

3、選擇正確的涂抹方法

涂抹眼霜也有一定的技巧，掌握正確的涂抹方式才能夠讓眼霜達(dá)到相應(yīng)的療效。若眼睛周?chē)切〖?xì)紋的話應(yīng)該使用手指把細(xì)紋撐開(kāi)，然后再涂抹眼霜；若是魚(yú)尾紋的話造成補(bǔ)充水分，晚上再補(bǔ)充油脂；若是眼眼袋紋的話，在按摩的時(shí)候一定要注意輕柔，撐開(kāi)皺紋之后順著紋路涂抹眼霜。

4、多吃富含蛋白質(zhì)比較豐富的食物

在瘦肉類(lèi)蛋類(lèi)奶類(lèi)和豆類(lèi)里面含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，尤其是肉皮里面含有大量的膠原蛋白，能鎖住皮膚深層次的水分，能保持眼睛周?chē)つw的細(xì)嫩和彈性。另外花生以及黃豆等也是不錯(cuò)的選擇。

5、保證有充足的睡眠

長(zhǎng)時(shí)間熬夜或者睡眠不足的話，使用再昂貴再多的眼霜以及精華液也沒(méi)有任何的效果。所以要保證有充足的睡眠，晚上10點(diǎn)之前進(jìn)入深睡眠狀態(tài)。減少玩電子產(chǎn)品的次數(shù)，每用眼半個(gè)小時(shí)應(yīng)該做5分鐘的眼保健操或者看看綠色植物。

溫馨提示

必須要好好的保養(yǎng)眼睛周?chē)钠つw，每天晚上睡覺(jué)前也可以使用熱毛巾對(duì)局部進(jìn)行熱敷促進(jìn)血液循環(huán)緩解眼袋問(wèn)題。多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，期間避免吃辛辣刺激性的食物。不能有太豐富的表情，不能總是瞇著眼睛看東西。