激素臉在近些年是比較常見的，激素臉主要是指臉部長期使用激素性藥物導(dǎo)致激素堆積在臉部底下而誘發(fā)的一系列癥狀。很多患有激素臉的人會發(fā)現(xiàn)自己所出現(xiàn)的癥狀會反復(fù)出現(xiàn)，這讓他們特別難受，也特別煩惱。其實激素臉是需要一個修復(fù)過程，而在修復(fù)的過程中如果反復(fù)出現(xiàn)，只要做好以下這幾點即可。

激素臉反復(fù)要怎么辦？

一、做好防曬

由于紫外線會讓皮膚加速老化，而細(xì)胞中所老化出現(xiàn)的死皮會加重毛囊的堵塞，從而讓激素臉的癥狀加重，因此在日常外出的時候要做好防曬，要在臉部涂抹防曬產(chǎn)品，避免皮膚被紫外線傷害。

二、停用激素藥物

大多數(shù)激素臉的形成是因為使用過多的激素產(chǎn)品，所以在使用產(chǎn)品的過程中如果發(fā)現(xiàn)自己有出現(xiàn)激素痘或者是過敏等激素情況，要立即停用激素產(chǎn)品，而在激素臉發(fā)作期間盡量不要使用護(hù)膚品。

三、讓自己有睡眠足夠

睡眠足夠可以讓身體的免疫力如果處于正常的階段，就很容易讓身體去對抗激素所出現(xiàn)的一些癥狀，而在目前有一些人經(jīng)常熬夜，讓自己的睡眠時間不夠，睡眠時間不夠會讓皮膚疲勞，就會讓免疫力下降而加重激素臉癥狀。

四、注意飲食

大多數(shù)患有激素類的人在日常要注意自己的飲食，避免一些辛辣刺激食物的攝取，防止炎癥加重，另外還要多吃一些蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)食物，能夠促進(jìn)身體的代謝，提高免疫力，減輕激素臉癥狀。

五、不要用手去抓

激素臉在發(fā)生的時候會讓患者有瘙癢難耐以及一些難受的感覺，這個時候有些人會控制不住自己而用手去抓撓。卻不知手上有很多細(xì)菌，一旦用手去抓撓很容易讓細(xì)菌附著在皮膚上而加重激素臉癥狀，另外抓撓很容易出現(xiàn)傷口，這對激素臉的修復(fù)是非常不利的。

溫馨提示，如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)激素臉并且反復(fù)出現(xiàn)一些激素癥狀的時候，不要讓自己過于擔(dān)憂，畢竟情緒也是對病情有極大的影響，有一些愛美的女性因為癥狀的出現(xiàn)而感覺自己的外觀受到影響，這個時候會過分焦慮，但要知道如果過分焦慮很容易讓內(nèi)分泌失調(diào)，這樣反而會讓免疫力跟著受到影響而讓癥狀加重，也會拖延疾病痊愈的時間。