冬季天氣比較干燥，再加上人們經(jīng)常接觸水會(huì)引起手干裂脫皮，嚴(yán)重的患者會(huì)有疼痛感，推薦4種方式可緩解手部干裂問(wèn)題，讓人們擁有光滑細(xì)嫩的雙手。

手干裂脫皮怎么辦？

1、補(bǔ)充足夠水分

水分維持了五臟六腑正常運(yùn)作，不僅能夠滋潤(rùn)身體上的細(xì)胞和組織，同時(shí)也滋潤(rùn)了皮膚。每天至少要保證有足夠的水分?jǐn)z入，可采取少量多餐的原則喝水。另外當(dāng)身體缺乏維生素時(shí)也會(huì)引起手干裂和脫皮，可多吃富含維生素比較豐富的動(dòng)物肝臟胡蘿卜，奶類蛋類，瘦肉類魚類等。保持規(guī)律的作息，保證有充足睡眠，避免讓精神過(guò)度緊張，保持積極樂(lè)觀的情緒。平時(shí)應(yīng)該多參加體育鍛煉，來(lái)促進(jìn)全身的血液循環(huán)，調(diào)整身體內(nèi)環(huán)境。

2、注意手部皮膚護(hù)理

平時(shí)做家務(wù)的時(shí)候手直接接觸水，會(huì)引起手部皮膚干燥脫皮以及開(kāi)裂。冬季盡量使用溫水洗手，并且選擇具有多脂性香皂或者滋潤(rùn)型的洗手液去除手上的污漬，不能使用太冷或者太熱的水。洗完手后使用柔軟的毛巾擦拭干凈并且涂抹滋潤(rùn)型的護(hù)膚霜。最后對(duì)雙手進(jìn)行揉搓或者拍打，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)。平時(shí)做家務(wù)時(shí)盡量帶上橡膠手套，防止和水直接接觸。

3、涂抹蘆薈膠

若手干裂比較嚴(yán)重的話，可選擇具有滋潤(rùn)、抗炎效果的護(hù)手霜，能促進(jìn)傷口愈合，推薦天然的蘆薈膠能夠輔助治療刺傷、燙傷以及擦傷等，蘆薈具有抗炎、止血、鎮(zhèn)痛及殺菌的功效。每次洗完手之后應(yīng)該及時(shí)把蘆薈膠涂抹在手干裂的地方。睡覺(jué)前涂抹在手上并且戴上一次性的手套。

4、合理的使用藥物

若是通過(guò)以上方式還不能改善的話，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇口服或者外涂的藥物來(lái)針對(duì)性的治療。對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)人群不能擅自用藥，不然會(huì)發(fā)生感染，從而誘發(fā)其他的皮膚問(wèn)題。

溫馨提示

手開(kāi)裂時(shí)不能使用熱水燙洗，會(huì)延長(zhǎng)傷口愈合的時(shí)間，反而加重了病情。冬季天氣比較干燥而且干冷，一定要做好皮膚的補(bǔ)水工作，每次洗完手之后及時(shí)涂抹上護(hù)手霜。注意飲食上的多樣化，多吃富含維生素以及膳食纖維的食物，來(lái)維持皮膚的彈性及水分，平時(shí)做家務(wù)時(shí)盡量不要接觸強(qiáng)堿性的洗滌劑。