青春期長痘痘是較為常見的現(xiàn)象，通常與激素水平變化、皮脂腺分泌旺盛、毛囊角質(zhì)化異常、痤瘡丙酸桿菌感染以及不良生活習慣等有關(guān)。

1. 激素水平變化：青春期體內(nèi)雄激素水平升高，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，導致毛孔堵塞，形成痘痘。這種情況下，一般隨著年齡增長，激素水平逐漸穩(wěn)定，痘痘會有所改善。但如果痘痘較為嚴重，可能需要在醫(yī)生指導下進行藥物治療，如口服螺內(nèi)酯、達英-35等。

2. 皮脂腺分泌旺盛：青春期新陳代謝快，皮脂腺活躍，分泌大量皮脂。此時應(yīng)注意皮膚清潔，選擇溫和的潔面產(chǎn)品，避免過度清潔導致皮膚屏障受損。同時，飲食上要少吃油膩、辛辣和甜食。

3. 毛囊角質(zhì)化異常：毛囊口角質(zhì)細胞過度增生，堵塞毛囊口，使皮脂排出不暢，引發(fā)痘痘?？梢允褂煤兴畻钏?、壬二酸等成分的護膚品，幫助改善毛囊角質(zhì)化問題。

4. 痤瘡丙酸桿菌感染：痤瘡丙酸桿菌在毛囊內(nèi)大量繁殖，引發(fā)炎癥反應(yīng)，導致痘痘紅腫、疼痛。治療時可能會使用外用抗生素類藥物，如夫西地酸乳膏、克林霉素凝膠等。

5. 不良生活習慣：長期熬夜、精神壓力大、缺乏運動等不良生活習慣，都可能影響內(nèi)分泌，加重痘痘問題。要保持充足的睡眠，學會緩解壓力，適當增加運動。

總之，青春期長痘痘需要綜合調(diào)理，包括注意皮膚清潔、調(diào)整飲食和生活習慣，必要時在醫(yī)生指導下使用藥物治療。如果痘痘情況嚴重或持續(xù)不愈，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。